Скільки алкоголю можна пити діабетикам

Низький рівень цукру в крові може бути небезпечним, якщо його не лікувати швидко, але зазвичай ви можете легко вилікувати його самостійно. Проте, людям із діабетом немає необхідності повністю відмовлятися від алкоголю.

Хоча алкоголь справді впливає на рівень цукру в крові, за дотримання деяких запобіжних заходів та обережного поводження люди з діабетом також можуть насолоджуватися напоями.

Вживання алкоголю значно збільшує ризик гіпоглікемії, тобто низького рівня цукру в крові. Якщо ваш діабет вже знаходиться під контролем, помірна кількість алкоголю може бути прийнятною до, під час або незабаром після їжі.

Diabetes UK стверджує, що якщо ви приймаєте інсулін або деякі інші ліки від діабету, такі як сульфонілсечовини, у вас є більше шансів отримати гіпоглікемію. Вживання алкоголю може додати до цього, тому що алкоголь знижує здатність вашого організму відновлюватися, коли рівень цукру в крові падає.

Якщо ви багато п'єте або натще, ймовірність розвитку гіпоглікемії ще вища. Ризик гіпоглікемії не зникає після того, як ви кидаєте пити - він збільшується і може тривати до 24 годин.

Загалом діабетикам не рекомендується пити більше двох порцій алкоголю.