Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Новини / Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?

Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?

21:00, 28 Сер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 4926 ·

Під час стресових станів, панічних атак, при переляку і подібних емоційних сплесках людині необхідно дихати в пакет.

Дихати в пакет корисно

Раніше вважалося, що це робиться для запобігання блювотних рефлексів, але це не так.

Фахівці відзначають, що дихати в пакет необхідно при прискореному диханні, яке виникає, як уже говорилося вище, при стресових станах. Також дихання називають гипервентиляцією.

У момент паніки організм людини накопичує в собі велику кількість кисню, вуглекислого газу в такі хвилини майже не залишається. Це пов'язано з тим, що стресові моменти змушують людину робити глибокі вдихи і різкі видихи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Панічна атака: основні ознаки порушень

Подібне дихання може привести до порушень роботи мозку, через що він може втратити свідомість. Лікарі називають це панічною атакою, коли людина не контролює свої дії.

Тому в таких випадках рекомендується дихати в пакет. Дихання в пакет необхідне для того, щоб людина дихав не киснем, а вуглекислим газом через що нормалізується рівень газів в крові. Надлишок вуглекислого газу впливає заспокійливо на весь організм.

Раніше лікарі при панічних атаках радили затримувати дихання, але це сумнівний спосіб, так як під час стресу людині важко контролювати свою поведінку. Тому пакет - це найдієвіший вихід з ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
Справжній одеський форшмак з оселедця рецепт
Пісна картопляна запіканка з грибами

Мітки: пакет, диханння, панічна атака

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:47: Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
17:00: Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
23:38: Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32: Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33: Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53: Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01: Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08: Звички, які шкодять організму не менше куріння
0:18: Чому не можна спати з увімкненим телевізором
20:22: Зелений і чорний чай: який для гіпотоніків, а який для гіпертоніків
9:19: Як позбутися втоми без кави: 5 науково доведених способів
15:21: Порада лікаря: як розслабитися і заснути за одну хвилину
9:45: Як позбутися неприємного запаху з рота: ефективні методи
7:38: Магнітні бурі: прогноз на лютий 2025 року
9:29: Вчені розкрили несподівану користь денного сну для здоров'я серця
23:40: Які популярні напої можуть підвищувати ризик серцевих захворювань
23:10: Чому сон настільки важливий для здоров’я: останні відкриття вчених
17:33: Як правильно читати етикетки: що ховається за термінами у складі продуктів
21:33: Які продукти небезпечно гріти в мікрохвильовці
8:41: Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
23:43: Фізична активність уповільнює старіння клітин – нове відкриття
0:27: Лікарі розповіли, чому небезпечно сидіти в туалеті зі смартфоном
12:42: Повторно кип'ячена вода шкідлива для здоров'я - медики
6:24: Сомнолог розповіла, як можна виспатися за півтори години
20:46: Фахівці розповіли, як впоратися з безсонням
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
0:15: Що впливає на якість сну: приберіть це перед засинанням
0:20: Медики назвали найнебезпечніші для здоров’я морепродукти, серед них раки та креветки
0:00: Медики назвали найкорисніші пози для сну
8:52: Гормони, які роблять людей щасливими
9:30: Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
19:01: Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
11:57: Яка олія — найшкідливіша для смаження
17:17: Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
14:12: Як донорська кров рятує поранених бійців
15:30: Як пральний порошок впливає на шкіру рук
15:30: Як зрозуміти, що ви отруїлися пліснявою
8:30: Чому інколи тріскає шкіра на п'ятах
0:20: 6 кімнатних рослин, які замінять собою кондиціонер

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.62 сек | 5.476 Mb

Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: