Чому не варто сидіти в позі "нога на ногу"?

Можливо, якщо посидіти, склавши ногу на ногу, одну хвилину або дві, великих втрат здоров'я і не буде. Однак медики закликають не сидіти таким чином. У подібному становищі, за їхніми словами, одночасно перетискаються нерв і кровоносну судину, що ніяк не можна вважати абсолютно безпечним.

"Стиснення підколінних судин провокує хронічне порушення кровообігу в кінцівках. Зберігаючи позу "нога на ногу" тривалий час, людина ризикує викликати процеси, що призведуть до паралічу малогомілкового нерва, а також звисання стопи або пальців ніг", - пояснили хірурги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В якій позі краще спати?

Крім того, сидіти в такій позі вкрай шкідливо для вен і судин. Медики стверджують, що при цьому порушуються кровообіг і лімфообіг, виникають передумови для появи варикозного розширення вен.

У свою чергу, зарубіжні фахівці наводять дані про те, що при закиданні ноги на ногу зростає навантаження на крижово-клубові зчленування і хребет. В результаті у людини, який часто і довго сидить в такій позі, може розвиватися артроз, тромбоз, а також застій крові в області малого тазу.