Медпрацівники рекомендують не встановлювати ліжка поруч з батареями центрального опалення.
Сон поруч з батареєю є небезпечним
Спальне місце людини не повинно розташовуватися поруч з батареєю опалення. Відстань між ліжком і радіатором не повинно бути менше одного метра.
Спати в тісному сусідстві з батареєю шкідливо, оскільки при цьому організм піддається впливу інтенсивного тепла. Така "теплова обробка" стає додатковим випробуванням для організму, вимагаючи від нього зусиль для охолодженню тіла - це, в свою чергу, може негативно позначитися на серці, особливо, якщо воно вже ослаблене хронічними патологіями.
Температура більш 22-23 градусів негативно впливає на серцево-судинну систему, створюючи міокарду додаткове навантаження.
Довге перебування в погано провітрюваному приміщенні в цілому погіршує самопочуття навіть у найздоровіших людей, нагадують фахівці. Наслідком цього можуть стати стани, асоційовані з сонливістю, втомою, млявістю, зниженням працездатності і "мозковим туманом", що виникають через недостатнє отримання кисню.
Що стосується спальні, відкривати в ній вікна і впускати свіже повітря особливо важливо перед тим, як лягти спати. Температура в ній не повинна перевищувати 16 градусів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які гени передаються дітям від тата, а які — від мами? Чому діти найчастіше народжуються вночі? «Мандаринки» з плавлених сирків — оригінальна і проста закуска Швидка закуска з крекерів і плавлених сирків
28/12/2024
Яка група крові вважається найбільш проблемною
28/12/2024
Що таке інтуїтивне харчування і як його практикувати?
29/12/2024
Чи справді є «здорове» і «шкідливе» харчування?
29/12/2024
10 корисних сніданків, які можна приготувати за 15 хвилин
