Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що можна і заборонено робити на відкритій воді

23:30, 21 Сер 2024 · Категорія: Новини · Переглядів 723 · 

Купальний сезон потрохи завершується, тож дуже важливо не зіпсувати його наостанок.

купання

купання



Важливо знати:

1. Для купання найкращий період, це ранковий чи вечірній час, коли тепло і немає небезпеки перегріву. Температура води має бути не нижче +18 -19 градусів.

2. Ясна безвітряна погода при температурі +25 і більше градусів - найсприятливіші умови для купання.

3. Час купання не більше 30 хвилин (тривале перебування у воді сприяє переохолодженню, може призвести до судом, небезпечними для життя).

5. Купатися слід у спеціально обладнаних місцях, на пляжах та поблизу рятувальних постів.

При купанні заборонено:

1. Купатися в незнайомих та заборонених місцях

2. Запливати за межі зони купання

3. Пірнати при необстеженому дні, при невеликій глибині водоймища (особливо головою вниз!)

4. Проводити ігри з пірнанням та захопленням один одного

5. Плавати на надувних матрацах, камерах, дошках

6. Підпливати близько до моторних човнів, катерів, катамаранів

7. Плавати на голодний шлунок або на повний, одразу після їжі

8. Плавати поодинці, особливо, якщо не впевнені у своїх силах

9. Подавати помилкові крики тривоги

10. Купатися вночі

А ви дотримуєтеся всіх правил?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:42
    Популярні міфи про правильний сон, які можуть нашкодити здоров’ю
    8:33
    Вплив кофеїну на Ваш організм
    0:02
    Вчені розповіли як пити без похмілля
    10:32
    Коли краще з'їсти морозиво, щоб знизити рівень цукру в крові
    22:58
    Які хвороби загрожують українцям цього літа
    13:24
    Лікарі пояснили, чому вранці хочеться кави ще до сніданку
    10:16
    Що станеться з організмом, якщо пити пиво щодня
    21:33
    В який час доби треба користуватись дезодорантом - порада дерматолога
    9:24
    Ібупрофен визнали одним із найпроблемніших препаратів
    8:52
    Скільки сну насправді потрібно?
    23:45
    Лікарі назвали спосіб швидше засинати та бачити більше снів
    12:26
    Для лікарів: нове число журналу «Превентивна медицина. Теорія я практика» - вже в онлайн-доступі
    19:00
    Як покращити сон без таблеток
    10:00
    Скільки часу можна говорити без шкоди для голосу
    10:00
    Чому буває кислий присмак у роті
    18:00
    На які хвороби можуть вказувати проблеми з голосом
    14:10
    Спи і худни. Катерина Оніщенко про важливість відновлення під час схуднення
    21:35
    ВООЗ бʼє на сполох: Ебола досягає міжнародних масштабів з новим штамом
    17:40
    «Залежність від телефону: проблема нового покоління»
    14:00
    5 основних причин денної сонливості
    22:00
    Дитячий крем не допомагає сухій шкірі, а робить ще гірше
    20:01
    Хантавірус, що це і чи варто хвилюватися?
    20:00
    Ранковий ритуал, котрий допоможе без проблем прокидатися вранці
    12:38
    Нові дієтичні рекомендації США: що справді варто змінити в харчуванні
    18:00
    Причини, через які людина здригається, коли засинає
    14:55
    Здоров’я на "мінімалках": як вижити, коли немає ресурсу
    21:18
    Чоловічий раціон: як та що їсти, щоб мати енергію, тестостерон і здорове серце
    15:02
    Користь спіруліни – маркетинг чи правда?
    17:34
    Чому важливо ретельно жувати їжу
    21:17
    Енергетики – чи є користь та як шкодять здоров’ю?
    12:27
    Раціон для активних людей і спортсменів
    14:00
    5 ознак, які можуть вказувати на гіпотиреоз
    10:00
    Чому виникає підвищена пітливість
    18:00
    Як правильно обрати шапку, щоб вона не шкодила здоров'ю
    20:33
    Що таке глікемічний індекс і чому він важливий?
    18:00
    У чому користь крижаних ванн для організму
    10:00
    Як часто потрібно провітрювати кімнату
    18:00
    Причини, через які вранці може боліти голова
    10:00
    Денний сон покращує пам'ять, настрій та концентрацію
    18:00
    Позитивний вплив лазні на організм
    Здоров'я в соцмережах: