Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Смартфони викликають збільшення ваги

13:00, 30 Лип 2014 · Категорія: Новини · Переглядів 1780 · 

В кожного з нас як мінімум один смартфон, в багатьох окрім новомодного телефону ще й планшет. І з усім цим багатством людина засипає ледь чи не в обмнімку: по телефону говорить перед сном, з планшету читає. А така поведінка грозить вам зайвими кілограмами: детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Невисипання - прямий шлях до переїдання

Невисипання - прямий шлях до переїдання



Як виявилось, почуття голоду викликає синє світло, яке виходить від екранів гаджетів, стверджують вчені Північно-Західного Університету Чикаго, які проводили дослідження.

Причому, таке світло випромінюють і смартфони, і планшети, і будь-які інші подібні пристрої в темний час доби.

Згідно з результатами недавнього експерименту, відчуття голоду з'являлося у учасників експерименту вже через 15 хвилин після впливу на них синього світла. Тривав цей ефект протягом двох годин. Причому бажання перекусити виникало навіть у тому випадку, якщо користувач нещодавно вже приймав їжу.

Як зазначив дослідник Іві Ченг, достатньо провести всього три години ввечері зі смартфоном, щоб з'явилося відчуття голоду і порушився метаболізм глюкози.

І це не єдиний небезпечний фактор. Так, у наш час люди все частіше користуються смартфонами і планшетами перед сном. Фахівці Університету Хартфордшира раніше опублікували результати своїх досліджень, в яких повідомлялося, що за рік число британців, які недосипають через гаджети, збільшилася наполовину.

А коли людина не може заснути, вона найчастіше йде саме до холодильника.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
7 беззаперечних переваг денного сну
21:30
Цікавий факт про роботу мозку вночі
13:30
Чому людина смикається, коли спить
12:30
Вчені заявили, що кожна третя людина ходить уві сні
8:30
Чому виникає сонний параліч
19:30
Скільки треба спати в залежності від віку
13:30
7 факторів, які впливають на якість сну
15:30
Як розмножуються бактерії у рушнику для ванної
22:30
6 порад, як легко прокидатися вранці
17:30
5 відомих міфів про випадання волосся
17:30
12 причин, через які людина хрипне
17:30
Розмова по мобільному заважає заснути
10:30
6 переваг для організму, які несе спання на лівому боці
6:30
Шкода від регулярного використання навушників
22:30
5 порад, котрі допоможуть спати краще
17:30
5 найбрудніших місць у нашій квартирі
15:30
Хвороби, котрі можна підхопити у власному домі
10:30
10 способів боротьби з безсонням
15:30
Небезпека для здоров'я від синтетичного одягу
16:17
Компания NsdGroup: Евроремонт квартиры "под ключ" на высшем уровне
22:30
Як домашні тварини впливають на здоров'я господарів
17:30
Як побороти постійну втому
17:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на холод
12:14
Що говорять дослідження про медичний канабіс у боротьбі з раком?
22:30
Який одяг краще обирати в морозну погоду
9:30
4 правила безпечного використання кондиціонеру
1:20
Вчені назвали найкраще заняття для пам'яті
12:30
Хто живе у вашій постільній білизні
13:12
«Щотижневик Аптека»: Ваш Путівник у Світі Фармацевтики
8:30
5 факторів, через які від людини смердить потом
13:30
Що робить з людиною хвороба щитовидної залози
7:30
Як можуть нашкодити ароматичні свічки
17:30
6 причин, чому ви не почуваєтесь бадьорими
22:30
Несподівана причина постійної втоми
12:30
Секрет, завдяки якому ви будете бадьорим вранці
21:30
Чи варто ставити кактус у власній спальні
1:20
Хвороба, яку викликає антипригарне покриття посуду
15:30
5 речей, які здатні знищити нашу пам'ять
17:30
Як колір очей впливає на хвороби людини
17:30
Рідке і тверде мило. Яке краще для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: