Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як пережити Новорічні свята, якщо ти самотня

22:00, 30 Гру 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1712 · 

Якщо ти вже не перший рік зустрічаєш Новий рік на самоті, то ти вже досвідчений боєць і знаєш, як себе розважити. Але що якщо ви розлучилися зовсім недавно і всі твої плани на Новий рік розбилися в пух і прах? Якщо ви планували відзначати з його друзями, а тепер ти залишилася одна, а своїх друзів бачила востаннє ще до того, як ви з ним з'їхалися?


Новорічний настрій

Новорічний настрій



Загалом, ось кілька підбадьорливих порад для тих, кому загрожує Новий рік на самоті і хто це дуже боїться:

1. Зрозумій, що ти можеш робити все, що хочеш. Чи не фарбуватися, їсти скільки завгодно тістечок, навіть на сніданок, жити в піжамних штанях. Це твоє свято, відзнач його по-своєму. Можливо, тобі подобається звичайний святкову вечерю, але колишній весь час тягнув тебе на вечірки? Тоді організуй собі справжній домашній бенкет. Або навпаки. А може ти хочеш загорнутися в ковдру і подивитися всі серії «Секс у великому місті»? Коли ти залишаєшся без хлопця, ти залишаєшся без доброї половини святкових зобов'язань. І це не погано, це просто незвично.

2. Якщо тобі зовсім самотньо, роби щось з цим! Я не маю на увазі, ходити на побачення. Просто розважай себе. Заведи собаку, запроси сусіда / сусідку, приймуть участь в соціальних акціях. Зрештою, піди на роботу і затримайся там на пару годинок, можливо, з кимось із колег. Складніше відчувати себе самотньою, коли ти зайнята. Але це нормально - відчувати себе самотньою, просто не надто довго віддавайся жалості до себе. Це нічому не допоможе, та й більшість людей це відштовхує. Якщо потрібно, то прикидайся: ти самостійна, незалежна, смілива!
 
3. Влаштуй собі вечір відплати. Напиши на папірцях все погане, що робив твій колишній, або чим він тебе дратував, і спали це. Тільки ніяких ляльок вуду, домовилися?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як діловій жінці позбутися самотності

4. Якщо ти залишилася одна з дитиною, можна спробувати знайти таких же матерів-одиначок (наприклад, онлайн, на форумах) і влаштувати справжню вечірку для себе і дітей.

5. Не втомлююся повторювати, що бути однією краще, ніж бути з тим, хто тебе не поважає і ображає. Бути однією важко, але переосмислити це як свою силу. Швидше за все, ти одна, тому що ти не змогла змиритися з його ставленням, бо поважаєш себе. І це гідно захоплення. Крім того, перед тобою відкриваються нові можливості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
Здоров'я в соцмережах: