Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Які звички знижують продуктивність?

Які звички знижують продуктивність?

22:00, 08 Вер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1208 ·

Продуктивна робота - це не вміння працювати більше, а вміння грамотно планувати свій час і поставлені завдання. Для ефективної роботи дуже важливо бути сконцентрованим на тому, що ви робите. Але існує цілий ряд шкідливих звичок, які відволікають нашу увагу від поточних справ.

звички

1. Імпульсивний серфінг Інтернету

Практично у кожного на робочому місці є вихід в Інтернет. Це велика спокуса провести час на просторах Інтернету. Можливо, ви навіть не плануєте заходити в мережу, але у вас з'являється раптовий питання і ви вирішуєте пошукати відповідь в Інтернеті. Рішення дуже просте. Питання, що виникають фіксуйте в блокноті, а у вільний час приступайте до пошуків відповіді в всесвітній мережі.

2. Багатозадачність

Часто ми чуємо рекомендації поєднувати кілька справ для підвищення власної продуктивності. Однак вчені дотримуються іншої думки. Вони переконані, що всього 2% населення здатні ефективно справлятися з декількома справами одночасно. Решта людей відчувають себе розгубленими, коли приймаються за дві справи відразу. Ні про яку ефективність тут немає мови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як самооцінка впливає на ваш оргазм

3. Виправдання своїм слабкостям

Коли ми намагаємося ввести в своє життя нові корисні звички, ми часто відступаємо від задуманого і придумуємо виправдання для свого малодушності. Шлях самовдосконалення дуже складний, і ті, хто наважився вступити на нього, часто стикаються з такою проблемою.
Сприймайте нові звички, як неподільну частину самого себе. Якщо ви вирішили боротися з марнотратства, сприймаєте себе, як людину, яка завжди економить. Якщо ви вирішили стати пунктуальним, ставитеся до себе, як до людини, яка працює строго за графіком і виконує все в строк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: психологія, звички

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.297 Mb

Які звички знижують продуктивність?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: