Експерт: звички, сформовані в дитинстві, впливають на здоров'я на все життя

Чи знаєте ви, що харчові звички, сформовані в дитинстві, впливають на здоров'я на все життя? Діти та підлітки – як губки: вони вбирають усе, що бачать і пробують. Чипси чи яблуко, газована вода чи мінеральна, домашній обід чи фаст-фуд – ці вибори стають частиною їхнього повсякдення і в підсумку визн...

ТОП-5 здорових звичок, які продовжують життя

Сучасний ритм життя часто не залишає часу для турботи про себе. Але навіть кілька простих змін у щоденній рутині можуть суттєво покращити ваше здоров’я та продовжити життя. Ось п’ять звичок, які медики називають найефективнішими для підтримки здоров’я.

5 популярних звичок, які нічого не дають здоров'ю

Вони широко розрекламовані як дуже корисні, але насправді практично нічим не допомагають.

Вечірні звички для збереження молодості

Години перед сном буквально створені для турботи про свою красу — наша шкіра інтенсивно відновлюється саме вночі, а щоб процес регенерації відбувався максимально ефективно, потрібно до нього підготуватися. Фахівці розповіли, які звички перед сном сприятимуть збереженню молодості.

Звички, які порушують обмін речовин

Порушення обміну речовин призводить до безконтрольного ожиріння та розвитку запальних процесів. Деякі звички збільшують його ризик.

Звички для покращення пам'яті

Пропонуємо чотири дієві способи покращити пам'ять.

Звички для уповільнення старіння

Корисні звички можуть значно продовжити ваше життя.

Звички усіх довгожителів

Про те, що допомагає людям прожити 80, 90 і навіть понад 100 років, вчені не перестають сперечатися вже кілька століть. У різних країнах і навіть у різних регіонах однієї країни кажуть про різні версії. Але сходяться дослідники в одному: практично всі довгожителі мають веселий характер і легко йдуть...

Найшкідливіші щоденні звички

Найбільш шкідливими звичками сучасної людини, які згубно впливають на її здоров’я, є постійне використання смартфона і звичка гризти предмети, як олівці.

Найшкідливіші щоденні звички

Найбільш шкідливими звичками сучасної людини, які згубно впливають на її здоров’я, є постійне використання смартфона і звичка гризти предмети, як олівці.

Найшкідливіші щоденні звички

Найбільш шкідливими звичками сучасної людини, які згубно впливають на її здоров’я, є постійне використання смартфона і звичка гризти предмети, як олівці.

Звички, які руйнують печінку

Навіть відмова від алкогольних напоїв не означає, що печінка людини у безпеці.

Звички, які призводять до цукрового діабету

Вчені вважають, що є певні продукти, які можуть спричинити появу цукрового діабету.

Поширені звички, які можуть призвести до раку

Лікарі провели низку досліджень та з'ясували, що може стати причиною раку.

Звички, які продовжать життя мозку

Мозок – один з найголовніших органів людини, а отже, його здоров’ю необхідно приділяти велику увагу.

Щоденні звички, які погіршують зір

Деякі повсякденні звички можуть погіршувати зір і стати причиною захворювань очей.

Звички, які викликають рак

Призводити до раку можуть дивні звички.