Скажіть «Ні!» болю у хребті, придбайте корсет для спини

Чи відчували ви хоч раз біль у спині від сильних фізичних навантажень? Багато хто з нас страждає від нестерпного болю від хвороб опорно-рухового апарату. Ми відчуваємо втому, мучимося від головного болю, запаморочення і часто не звертаємо на це уваги. Найкращим помічником у цій ситуації стане корсет...

Як правильно зміцнити кістки

Кожна третя жінка після сорока страждає від захворювання кісткової системи. Але, якщо вчасно вжити заходів, більшість проблем можна запобігти. Розповідаємо, як зміцнити кістки і зберегти їхнє здоров'я, уникнувши остеопорозу.

Как распознать и вылечить остеохондроз?

Изменения в межпозвонковых дисках вместе с изменениями хрящевых тканей принято называть всем известной болезнью – остеохондрозе. Но все же, что мы знаем об этой болезни, как её идентифицировать, предупредить или вылечить? Об этом в деталях сегодня поговорим.

Як розробити кість після перелому

Перелом руки найчастіше виникає через різке падіння на долоню, або в результаті сильного удару яким-небудь предметом. Для того щоб кістки правильно зросталися, на область перелому накладається гіпсова пов'язка. Після того як гіпс знімуть, руку обов'язково потрібно розробити, щоб повернути еластичніс...

Як позбутися від болю в колінному суглобі (ВІДЕО)

Колінний суглоб утворює великоберцова, стегнова кістка і надколінник. Всі ділянки покриті хрящем і заповнені синовіальною рідиною. Навколо все оточено зв'язками. При такій складній будові біль можуть викликати різні причини. Самостійно зняти її можна тільки на короткочасний період до моменту візиту ...

Современные мази от боли в суставах. Реально ли их действие?

Такое страшное и крупное морское животное, как акула, имеет огромную славу у всех народов мира, и не по причине шокирующих нападений на человека, а по вине уникального биологического вещества, добываемого из жизненно важной железы внутренней секреции – печени. Хотя лабораторные опыты ещё не окончены...

Що робити, якщо болять коліна під час тренувань

Ті, хто захоплюється бігом, не з чуток знають про біль у колінах. Проте часто не надають цьому серйозного значення: "пройде саме". Чим може бути небезпечний такий біль, та як його подолати.

Міжхребцева грижа: симптоми, діагностика і лікування

Якщо вас болить спина, а часом виникає відчуття, що в хребті щось защемило і не дає можливості зробити жодного руху, у вас може бути між хребцева грижа. Що це таке? Як її діагностувати і лікувати – про це поговоримо далі.

Причины развития сколиоза

Такая проблема как сколиотическое изменение позвоночника – довольно распространенное явление и требует серьезного лечения. Но откуда растут корни этой проблемы и можно ли такую болезнь профилактировать, ведь предупредить – это всегда легче, чем проводить комплексное лечение позвоночника? Чтобы ответ...

Як відновитись після травми суглобів

Останнім часом спостерігається тенденція збільшення показників травмування суглобів. Є характерні риси - наприклад, травми колінного або плечового суглобів найбільш часто зустрічаються в молодому віці, коли фізичні навантаження на нього найбільш високі (заняття активним видом спорту), в той час як т...

Як сидіти за комп'ютером, щоб не боліла спина

З дитинства нас вчили, що сидіти за столом потрібно обов'язково прямо, щоб не викривлявся хребет і спина не боліла. Але чи це правильно? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Біль у спині справа: 4 причини які його викликають

У більшості людей біль у спині справа не викликає особливого занепокоєння. Багато з них вважають, що всі больові відчуття підуть самі по собі. Але це велика помилка. Адже такі симптоми можуть бути проявом серйозних захворювань в організмі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні поради для профілактики болей у хребті

уДля тих у кого переважно сидяча або стояча робота відомо як ввечері болить хребет - немов розламується посередині. Що ж робити з такими болями і як їх попередити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Простий компрес від болю у суглобах

Іноді болі у суглобах сковують і не дають рухатись довший час, не приносять полегшення навіть ліки або ж мазі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вирівнюємо спину за один крок

Ви помічали як сидите за столом працюючи. чи навіть просто так? Найчастіше спина скручена у позу "зю", від чого й з'являються болі у хребті, попереку, руках. Як вирівняти спину і позбутись скривлень? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пози для сну які можуть нашкодити

Кожна людина має власну улюблену позу для сну: багато хто обожнює спати мов кіт, скрутившись у клубочок, хтось розкидає руки та ноги "зірочкою" по ліжку, решта ж обирають більш традиційні пози - на животі, на спині тощо. Однак лікарі довели що кожна з цих поз має свої плюси та мінуси для вашого орга...

Що таке випадіння меніска

Коліно є одним з найскладніших і найбільш вразливих частин тіла людини, так як колінний суглоб складається з багатьох частин. Пошкодження меніска - це найпоширеніша травма коліна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".