За словами Цапкіної, попкорн, приготований без додавання цукру та ароматизаторів, сприяє покращенню роботи шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної...

Неможливість балансувати призводить до підвищеного ризику падінь, інвалідності та навіть зростання смертності серед людей похилого віку, йдеться в дос...

Хурма містить велику кількість цукрів природного походження та вуглеводів, які не здатні надовго наситити організм, розповіла нутриціолог Анастасія Га...

"Дріжджі протипоказані людям з індивідуальною непереносимістю дріжджів і дріжджових білків - алергією. А також тим, хто страждає метеоризмом і розлада...

Деякі жінки повідомляють про сильнішу кровотечу, ніж зазвичай, про затримку менструації або несподівану вагінальну кровотечу.Агентство з р...

Згідно з результатами дослідження, опублікованого на сайті Національної бібліотеки медицини США, при тривалішому часі чищення з емалі віддаляється біл...

Лікар пояснив, що денний сон припустимий лише для тих людей, які повноцінно відпочивають у нічний час. Тільки за цієї умови відпочинок вдень принесе к...

Звідки береться втома? Незважаючи на відсутність фізичних навантажень і необхідності багато рухатися впродовж робочого дня, багато офісних працівників...

Що таке донорство яйцеклітин?Донорство яйцеклітин - це процес, в рамках якого жінка погоджується добровільно передати свої яйцеклітини безплідній парі...

Народна медицина не брешеЗбірки рецептів народної медицини рекомендують їсти часник як можна частіше: цей засіб від ста хвороб, врятує від головного б...

Ліки на ніч? Нещодавно іспанські медики заявили, що таблетки від тиску діють краще, якщо їх пити на ніч. Такого висновку вони дійшли в результаті досл...

Йдеться про обліпиху. Чи всі знають, в чому користь цієї простої ягоди і навіщо потрібно її їсти?Знизить рівень холестерину

Найбільшу цінність для органу має брусниця. Речовини, що входять до її складу, мають антисептичний і сечогінний ефект. Ягода особливо рекомендована пр...

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, майже половина дорослого населення з гіпертонією не підозрює про наявність захворювання. Тому гіпе...

Дієтичний вітамін D міститься в таких продуктах, як жирна риба, жир печінки тріски, червоне м'ясо, збагачені злаки, збагачені спреди та яєчні жовтки.

Ось ще одне дослідження, яке може стати приводом для суперечок про різницю між статями. Прийнято вважати, що жінки дуже емоційні, оскільки вони частіш...

За її словами, найкращим антидепресантом у похмуру погоду є шоколад. "Навіть саме слово "шоколад" провокує виділення ендорфінів, - розповіла Корольов...

Деякі з таких продуктів можна включити до свого ранкового раціону. Вони борються із запаленням і відмінно підходять для смачного та корисного сніданку...

Старіння, по суті, неможливо зупинити, як би нам цього не хотілося. Однак навіть у цього процесу є свої «але» або характерні ознаки, особливо це стосу...

Голод - не просто рефлекс, це почуття, регульоване гормонами, які стежать за тим, щоб організм був вдосталь насичений і готовий був вчасно приступити ...

Рак зазвичай викликається неконтрольованим ростом клітин, а гінекологічні пухлинні захворювання вважаються одними з найпоширеніших видів раку у жінок....

За її словами, немає сенсу вибирати модні і дорогі суперфуди, оскільки їх завжди можна замінити звичними і більш дешевими продуктами. Зокрема, замість...

Крім того, вітамін можна отримати, вживаючи деякі продукти. Дослідження показали, що його дефіцит послаблює імунний захист, тому важливо підтримувати ...

Однією з найпопулярніших приправ є гвоздика. Вона містить велику кількість антиоксидантів, які можуть захистити життєво важливі органи від дії вільних...

Однак, як пояснили лікарі-дієтологи Лаура Бурак і Лорен Манакер, існують нездорові кавові звички, які можуть привести до різних неприємних наслідків. ...

Щоб запустити кишечник в роботу з самого ранку і забезпечити його необхідними поживними речовинами, дієтологи радять починати день з тарілки вівсянки....

Спеціаліст пояснив, що різкі перепади атмосферного тиску часто стають причиною погіршення самопочуття. Серед метеозалежних людей найбільшу...

Цукор - «легальний наркотик»! Ні для кого не секрет, що цукор з недавніх пір визнаний «легальним наркотиком 21 століття». І на це є дуже вагомі причи...

Напевно багато хто чув, що пальмова олія дуже шкідлива, і купувати продукти з її вмістом - вкрай погана затія. Але чому ж вона так небезпечна? І чи мо...

Кращий продукт для лікувального харчування Мабуть, немає більше такого продукту, який володіє безліччю корисних властивостей, як гарбуз. Лікар-дієтол...