Як часто пити воду у спеку?

Спекотна погода створює багато дискомфорту для організму. Саме тому потрібно пити багато води

Поради для швидкого зачаття дитини

Для того, щоб зачати дитину потрібно дотримуватись суворого графіка з врахуванням овуляції.

Як безпечно подорожувати гіпертонікам?

Люди, що мають підвищений артеріальний тиск та інші патології серцево-судинної системи, при тривалих авіаперельотах повинні вставати і ходити по салону.

Чи можливо відтермінувати настання менопаузи?

Усі жінки народжуються із певним запасом яйцеклітин у яєчниках. Нові яйцеклітини у нас не утворюються, упродовж життя ми використовуємо те, що вже є.

Часті позиви до туалету: про що це свідчить?

Часті позиви до туалету не є нормою.

Найкращий напій для здоров'я мозку

Приємна новина для мільйонів людей, що починають день з чашкою міцної кави. Цей напій є одним із найкорисніших для здоров'я нашого мозку.

Як знизити показники високого рівня холестерину?

Якщо у вашій крові надто багато жирів, то аналіз покаже високий рівень холестерину.

Порушення менструального циклу у доньки: що робити мамі?

Кілька рекомендацій для мам, якщо у доньки порушений менструальний цикл.

Чому люди набирають вагу влітку?

Влітку ми ризикуємо дуже шидко розповніти. Цьому сприяють багато літніх закусок та напоїв.

Медик розповів, коли найкраще лягати спати

Лікар Айман Сакалі з Катару нагадав про важливість сну понад шість годин на день і поділився найкращим часом для засинання

Лікарі назвали прості продукти для здоров'я серця

Правильне харчування, регулярні фізичні вправи та приділення пріоритетної уваги управлінню стресом – все це ключові компоненти здорового способу життя серця

Дієтолог назвала продукт, від якого стрімко зростає жир на животі

Незалежно від того, який хліб ви виберете, усі вони будуть із високим вмістом вуглеводів. Експерти попереджають, що різниця полягає в тому, що білий хліб викликає жир на животі

Названо п'ять ефективних трюків для прискорення метаболізму

Ваш метаболізм є одним з найважливіших факторів, що визначають легкість, з якою ви можете схуднути

Скільки полуниці можна з'їсти за раз із користю для здоров'я?

Чи є якісь норми щодо вживання полуниці? І чи можна її їсти вагітним?

Дієтолог розповіла, що категорично не можна їсти і пити у спеку

Як скоригувати свій раціон

Дієтологи розповіли про колосальну користь помідорів для здоров'я

Помідори – сильні антиоксиданти

Топ-п'ять літніх напоїв, які рекомендують медики

Влітку ми споживаємо набагато більше рідини, ніж у будь-яку іншу пору року