Ендометріоз - це хронічний стан, здатег призвести до безпліддя. Він виникає в той момент, коли схожа на слизову матки тканину або ендометрій проростає...

Мільйони людей в різних країнах світу використовують електронні сигарети на основі нікотину для того, щоб покінчити з традиційним курінням. Однак вони...

Дослідження показало, що лише 20 хвилин занять спортом у день можуть поліпшити обробку мозком інформації і функцію пам'яті. Це може бути проста швидка...

Відповідно до одного з дослідженнь, опублікованого в пакистанському журналі харчових наук, знизити артеріальний тиск може чай з часником і медом. Щоб ...

Згідно з дослідженням, опублікованим в Journal of the National Cancer Institute, люди, які приймали антибіотики більш шести місяців поспіль, мали на 1...

Корисна звичка Ортопеди радять всім мамам малюків якомога раніше починати привчати їх до ходіння босоніж по різних поверхнях - землі, піску на березі...

Згідно з дослідженням, опублікованим на сайті Національного центру біотехнологічної інформації США, мова йде про вишню. Це багате джерело поліфенолів ...

В цьому і полягає проблема: деякі люди споживають вітаміну недостатньо, а інші просто не можуть його засвоювати, розповіли вчені з Гарвардської медичн...

Так, в раціон слід ввести цитрусові. Вміщені в апельсинах і грейпфрутах ефірні масла тонізують і підвищують настрій. Крім того, не потрібно забувати п...

Відкласти заїдання Не поспішайте до холодильника після того, як мозок подасть сигнал, що щось треба з'їсти, почекайте приблизно півгодини. Відмову мо...

Багатий цінними поживними речовинами Нут містить помірну кількість калорій. Приблизно 67% з них припадають на вуглеводи, а інша частина - на білок і ...

За рахунок вмісту в таких напоях стимулюючих компонентів, таких як гуарана, кофеїн, таурин і женьшень, в організмі спостерігається різкий викид енергі...

Від холестерину Відповідно до досліджень, люди, що вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень "поганого" холестерину і підвищити...Ві>

Дослідницька група вивчила 11 здорових дорослих чоловіків і жінок, які виконували тренування на велосипеді з поступовим збільшенням інтенсивності в рі...

"Хоча кожен кашель або випадок бронхіту - не привід вважати, що у вас рак легенів, дуже важливо звертати увагу на ранні попереджувальні ознаки", - ска...

У запаленні яєчників - маса причин:1. Переохолодження, відбувається спазм (звуження) кровоносних судин, і тканини слизової оболонки яєчників реагують ...

Нещодавно вчені з'ясували, що може привести до ремісії діабету. В ході дослідження, опублікованого в Journal of Human Nutrition & Dietetics, фахівці п...

За їх словами, мова йде про нічну пітливість. Експерти організації опитували 2000 хворих з підтвердженим діагнозом, і з'ясувалося, що 31% з них стикал...

Зазвичай салати на сніданок готують з овочів з додаванням яєць, сиру, фруктів, горіхів або бобів. Така страва з високим вмістом вуглеводів і невеликою...

"В першу чергу яйця, - пояснила фахівець. - У жовтку міститься холін - попередник ацетилхоліну". Соломатіна пояснює: "Це нейромедіатор, він відповідає...

Алкоголь Відомо, що надмірне вживання алкоголю може негативно позначитися на імунній системі. Як пояснила лікар-дієтолог Мері Альбус, спиртні напої п...

Найчастіше експерти зі здорового харчування рекомендують включати в щотижневий раціон лосось. Чим же він корисний насправді? Багато ві...

Починаючи свій день з щоденних ранкових ритуалів, ми отримуємо заряд енергії і залишаємося бадьорими і щасливими. Чашечка кави, прохолодний душ, смачн...

Набрати м'язову масу досить важко. У деяких ситуаціях тільки комплексний підхід допоможе домогтися бажаного результату. Наполегливі тренування в спорт...

З кожним роком прихильників правильно харчування, вегетаріанців і веганів стає все більше. Існує навіть такий перебіг як фрукторіанство, суть якого по...

Корисний експеримент Відмінна новина для всіх, хто любить картоплю. Американські вчені провели серію досліджень і експериментів і встановили, що карт...

Осінь часто асоціюється у нас з холодом, сльотою і сумними думками. У цю пору потрібно особливо піклуватися про своє здоров'я і приділяти пильну увагу...

За словами фахівця підбадьорливою заміною кави може бути какао. Він пояснив, що, теобромін, який входить до складу натурального какао, рівносильний за...

Осінь вже не за горами. Однак депресивного стану легко можна уникнути, якщо дотримуватися порад психологів і терапевтів. Про те, як підготувати органі...

Чому про здоров'я печінки треба дбати? Печінка - один з найважливіших органів в травній системі. Вона захищає організм від токсинів і шкідливих речов...