Тепле молоко. Це ідеальне завершення вечора не лише для дітей, а й для дорослих. Швидше за все наближає спокійний сон речовина триптофан, що міститься...

За словами лікаря, це явище називається орторексією — насамперед психологічним фактором. Правильне харчування перетворюється на самоціль і стає одержи...

Солодка кава.Незважаючи на віру в те, що кава бадьорить, такий напій може спричинити зворотний ефект. Якщо ви випили солодке капучіно вранці, близько ...

Вчені спочатку проаналізували, як дуже низькокалорійна дієта (800 ккал/день протягом 8 тижнів) впливала на мікробіом кишечника жінки з ожирінням. На н...

Причиною виникнення захворювання є надмірне вживання продуктів із легкозасвоюваними вуглеводами: білого хліба, білого рису та білих макаронів.

Без цього пігменту наше волосся було б білим. Кератин, з якого складається волосся, теж безбарвний. Лусочки кератину вбирають пігмент під час росту, т...

Вразлива, слабка, нестабільна психіка робить людей схильними до фізичних хвороб. Багато хто недооцінює те, наскільки руйнівними для організму можуть б...

Побічний ефект заспокійливих препаратів у вигляді випадіння волосся часто стає причиною відмови від їх вживання.У цьому важливо розуміти, ...

Bowel Cancer UK уточнює: "Великі поліпи іноді можуть викликати симптоми".Приклади хворих включають кровотечу з нижньої частини тіла, кров у калі, виді...

У різних статтях в інтернеті часто можна побачити, що для підвищення продуктивності необхідно лише змінити порядок дня, мислення або поведінку. Але чи...

Незважаючи на те, що зелений чай робиться з тієї ж рослини, що і чорний, він містить більше антиоксидантів. Це пояснюється тим, що листя такого чаю не...

Лікар зазначила, що у донорів активізується система кровотворення – починається активне зростання клітин червоного кісткового мозку, починається стиму...

Люди, які страждають на апное уві сні, прокидаються вже втомленими. Причому навіть у тому випадку, якщо спали достатньо годин. Згідно з новим дослідже...

Вважається, що у людини запор, якщо вона ходить «по-великому» рідше за три рази на тиждень. Хронічний характер набуває ця хвороба, якщо подібне зберіг...

За словами фахівця, наліт може свідчити про розвиток хвороб шлунково-кишкового тракту, а також ендокринні порушення.Вона розповіла, що при...

В Америці банани дуже популярні. Причому купити їх можна практично будь-де. Якщо їсти їх постійно, то можна захистити організм від різних хвороб. Про ...

Зайва вага та ожиріння дуже серйозно знижують шанси успішного зачаття та успішного перебігу вагітності. Жирова тканина — найбільший ендокр...

Крістофер Лі з Університету Тафтса (США) дав вісім порад, які допоможуть усім зберегти здоров'я суглобів у будь-якому віці.Залишайтесь ...

Хвороба Альцгеймера є різновидом старечого недоумства, у якому погіршується пам'ять, змінюється поведінка і мислення. Причому згодом симптоми дедалі б...

За словами фахівця, так відбувається тому, що організму всі поживні речовини потрібні в достатній кількості, а якщо чогось не вистачає, почуття голоду...

За словами лікаря, в основному в їжі, яку ми їмо, містяться насичені, поліненасичені та мононенасичені жирні кислоти. У цьому можна визначити, який жи...

Програми детоксикації, або детоксу, як правило, включають голодування та прийом певних харчових добавок. Фахівець заявив, що ставитись до них слід з о...

Видання Eat this, not that, посилаючись на недавнє дослідження, пише, що люди, які вживали такі гриби, як печериці, шиїтаке і портобелло, мали знижени...

Здорове харчування допоможе привести тиск до норми. При цьому корисно пам'ятати і про деякі продукти, які допоможуть легко знизити тиск.

Вчені давно виявили, що кофеїн може покращувати спортивні результати. Крім того, у 2018 році у заяві Міжнародного олімпійського комітету про харчові д...

Завдяки антиоксидантам та хлорофілу зелені овочі здатні захистити організм від деяких хвороб. Причому сам хлорофіл - це також антиоксидант, який борет...

Фахівці з Університету Квінсленду (Австралія) провели аналіз даних про понад 300 пацієнтів, які потрапили до лікарні після інсульту у період з 2008 до...

Як зазначає доктор Мішель Лучано з Единбурзького університету (Великобританія) для запобігання деменції та підтримці здоров'я мозку потрібно їсти якна...

Виявляється, морква може допомогти не лише покращити зір, а й схуднути. Про її корисні властивості - нижче.Захищає зір. За рахунок ...

Рак вважається головною причиною смерті у Японії. У грудні 2019 року було опубліковано результати дослідження, в якому вивчався вплив вживання спиртни...