З яким розладом сну не варто сідати за кермо

Люди, які страждають на апное уві сні, прокидаються вже втомленими. Причому навіть у тому випадку, якщо спали достатньо годин. Згідно з новим дослідженням, через хронічну втому, яка виникає у таких людей пізніше, вони частіше потрапляють в аварії. Наприклад, на кожні вісім додаткових зупинок дихання на годину можливість здійснення небезпечного для життя впливу під час водіння (перевищення швидкості, різке гальмування чи прискорення) збільшується на 27 відсотків. Усі результати були опубліковані у журналі Sleep.

Найчастіше апное уві сні зустрічається у людей похилого віку. Також відомо, що вони мають більше шансів загинути в автокатастрофі або отримати серйозні травми під час поїздки на автомобілі.

Для проведення дослідження команда вчених проаналізувала дані з наукових праць Дослідницького центру хвороби Альцгеймера Чарльза Ф. та Джоан Найт Вашингтонського університету (США). Всього фахівці вивчили інформацію про режим сну та керування машиною 96 літніх людей. Також вони встановили чіп у особистих автомобілях кожного з учасників та стежили на них протягом року.

З'ясувалося, що чим частіше сон водіїв ночами переривався, тим частіше вони робили небезпечні дії на дорозі (раптове прискорення, різке гальмування, перевищення швидкості тощо).