Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Секрети догляду за шиєю

07:30, 05 Кві 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2852 · 

Кожна з нас сумлінно доглядає за шкірою обличчя. А про шию, як правило, забуваємо. А їй, як і відкритій частині грудей треба приділяти таку ж пильну увагу. Взагалі, догляд за шиєю складається з гімнастики, масажу і масок.

Стародавні єгиптянки для збереження тонкої, витонченої шиї змушені були носити на голові важкості

Стародавні єгиптянки для збереження тонкої, витонченої шиї змушені були носити на голові важкості



Шкіра шиї дуже ніжна і чутлива, і якщо за нею не доглядати, то перші передчасні зморшки можуть з'явитися вже в 25-річному віці. Причина в тому, що на шиї практично немає жирової тканини і м'язи її слабшають швидше м'язів обличчя та інших частин тіла. Тут дуже тонка шкіра, кров циркулює повільніше, а значить, шкіра шиї гірше харчується, починає швидше старіти, втрачає пружність. Варто мати на увазі й те, що шкіра шиї буває або нормальною, або сухою, так як тут немає сальних залоз.

Декілька простих порад по догляду за шиєю:

Стародавні єгиптянки для збереження тонкої, витонченої шиї змушені були носити на голові тяжкості і, завдяки цьому мали гарну поставу. Якщо ви не хочете, щоб шия показувала ваш вік, то необхідно позбутися від деяких шкідливих звичок - не варто читати лежачи, а також спати на високій подушці, від цього навіть у молодих людей утворюються поперечні зморшки. Взагалі, запобігти старіння можна тільки за допомогою постійного догляду за шиєю.
При догляді за шиєю її можна мити звичайним чином - прохолодною водою з милом, а після цієї процедури рекомендується сполоснути її водою, розбавленою лимонним соком, щоб пом'якшити шкіру.

При догляді за шиєю після миття нанесіть денний крем, яким користуєтеся для обличчя. Спочатку розітріть крем долонями і, легкими, ковзаючими рухами нанесіть його на ліву сторону шиї, а лівою рукою - на праву. Напрямки рухів тільки знизу вгору, а потім - від ключиць до підборіддя.

Потім для догляду за шиєю зробіть легкий масаж: тильною частиною долонь поплескуйте шкіру шиї з боків, а підборіддя, де відкладається найбільше жиру, "побийте" пальцями.

Увечері при догляді за шиєю після очищення нанесіть жирний живильний крем, який необхідно нанести з кінчиків пальців легкими масажними рухами в напрямку від основи шиї до підборіддя. Через кілька хвилин, після того, як крем вбереться, його надлишки промокніть серветкою.

Двічі на тиждень при догляді за шиєю потрібно робити спеціальною масажною щіткою масаж шиї. Перед масажем змастіть підборіддя, шию і плечі жирним кремом або рослинним маслом. Потім необхідно масажною щіткою робити кругові рухи від грудей по бічній частині шиї до мочки вуха, від плеча до мочки вуха, від грудей через плече до спини, і від спини назад до грудей. Слід пам'ятати: якщо на шиї або спині є висип або прищі, то користуватися масажною щіткою не можна.

При догляді за шиєю ополіскування шиї прохолодною водою і легкий масаж м'якою щіткою покращують кровообіг шкіри.

При догляді за шиєю добре тонізує прохолодний душ, тому що цівки душа потрібно направляти на шию з усіх боків.

Якщо ви довго сидите зігнувшись за роботою над книгами, - не забувайте час від часу робити гімнастику по догляду за шиєю і масаж, а також закидати голову назад.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
Здоров'я в соцмережах: