Як запобігти нападу мігрені: 4 доступні способи

Мігрень – це вид головного болю з пульсуючими нападами, що періодично повторюються, нерідко з односторонньою локалізацією. Мігрень може супроводжуватися непереносимістю світла та звуків, нудотою та низкою інших проявів. Болі часто настільки інтенсивні, що суттєво ускладнюють повсякденну активність

Чому після 60 небезпечно їсти фрукти?

В похилому віці їсти фрукти потрібно дуже обережно.

Плюси спортивного взуття для бігу

Відповідно до статті «Переваги бігу», написаної Елізабет Маклеод Седлер з Університету Вандербільта, існує ряд переваг, пов’язаних з бігом, включаючи зниження артеріального тиску і маси тіла, а також збільшення ємності легень. Хоча типи спорядження, необхідного для бігунів, відносно обмежені, гарна ...

П'ять провокаторів варикозу: що може спричинити деформацію вен навіть у молодих людей

Лікарі дедалі частіше діагностують варикоз у молодих людей

Клітковина проти нікотину: як капуста та яблука допомагають кинути палити

Включення в раціон більше овочів та фруктів допомагає набагато швидше відмовитись від сигарет

Припиніть це неподобство: 5 дієвих способів зупинити гикавку

Позбутися гикавки можна за лічені хвилини, головне, знати дієві способи позбавлення цієї напасті

П'ять причин пити морквяний сік хоча б 3 рази на тиждень

Нутриціолог розповіла, що робить сік моркви незамінним продуктом у меню кожної людини

Чому не можна спати з мокрим волоссям: 3 аргументи від лікарів

Після вечірнього душа у багатьох людей виникає спокуса відразу лягти в ліжко та заснути з мокрим волоссям. Але ця шкідлива звичка може мати довгострокові наслідки, наприклад, розвиток грибкових інфекцій шкіри голови. Лікарі По-Чанг Хсу і Нілонг Вьяс навели три аргументи, чому не можна спати з мокрим...

Як підвищити лібідо: корисні поради

Гормональні зміни, характер сну, психічне здоров'я, проблеми у відносинах, звички до фізичних вправ та стрес можуть впливати на лібідо.

Загроза для мозку: спеція, яка покращує пам'ять та захищає від деменції

Коли йдеться про здоров'я мозку, лікарі рекомендують дотримуватися кількох простих правил, щоб мінімізувати ризик нейродегенеративних розладів. Наприклад, за словами лікаря Вільяма Лі, є певні продукти, які можуть надавати захисну дію та запобігати розвитку деменції

Дихання може передбати тривалість життя

Прожити якнайдовше буде метою та основним людським інстинктом майже для всіх. Будь-яка кількість факторів може визначити, як довго людина житиме, але, згідно з новим дослідженням, одним із них є характер дихання.

Вчені досліджували активність мозку при хворобах Альцгеймера і не лише

Дослідники з Cedars-Sinai склали докладну карту молекулярної активності в головному та спинному мозку, яка відповідає за регулювання реакції організму на захворювання центральної нервової системи, такі як хвороба Альцгеймера, хвороба Хантінгтона та травми спинного мозку

У вас постійно холодні руки? Ось чому так відбувається

Можливо серед ваших знайомих є ті, у кого руки здаються постійно холодними. А може, така особливість є й у вас. На щастя, найчастіше ця особливість не є небезпечною для здоров'я

Як по вашому способу життя визначити хронічний дефіцит вітаміну D

Нарешті, сонце почало з'являтися на небі частіше, проте навіть у таких умовах є люди, які не так часто отримують від нього користь. Так, лікар-ендокринолог Анастасія Тараско назвала категорії людей, яким потрібно додатково приймати вітамін D цілий рік

Названий найкращий сік для довголіття

Якщо ви хочете прожити якнайдовше, то вам обов'язково потрібно пити регулярно апельсиновий сік. Він багатий на вітамін С та інші елементи, що впливають на довголіття

Напій довголіття: як кава з цукром може знизити ризик смерті

Порівняно з тими, хто не п'є каву в принципі, дорослі, які щодня вживають несолодкий бадьорий напій або солодку каву в помірній кількості, мають менше шансів померти – принаймні протягом семи років. Такого висновку дійшли вчені з Південного медичного університету в Гуанчжоу (Китай)

Лікарі назвали продукт, який допомагає впоратися зі стресом

Зменшити стрес допоможе звичайний базилік, який містить вітаміни групи B. Ці речовини покращують роботу мозку та допомагають подолати тривогу, розповів лікар-дієтолог