Чим потрібно снідати, щоб прискорити метаболізм

Виявляється, те, чим ви снідаєте вранці, дуже сильно впливає на швидкість вашого обміну речовин

На високий холестерин вкажуть дві незвичайні ознаки

Холестерин необхідний організму для правильної роботи імунної, нервової та травної систем. Однак, якщо в крові його накопичується дуже багато, він може почати відкладатися на внутрішніх стінках артерій, утворюючи так звані бляшки. В результаті кровообіг погіршується, що негативно позначається на заг...

Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені

Сьогодні все більше людей у розвинутих країнах доживають до похилого віку. Хоча поточні знання вчених про причини та умови довголіття обмежені, багато фахівців сходяться на думці, що на тривалість життя впливають біологічні, екологічні та психосоціальні фактори

Чи можна заразитись ВІЛ через поцілунки

Індійський лікар Діпак Верма розвіяв деякі пов'язані з ВІЛ-інфекцією та СНІДом міфи.

Якість зору: названі корисні при короткозорості вітаміни та мікроелементи

Короткозорість - це дефект зору, при якому людина добре бачить поблизу, але погано вдалині. Як зазначив глава Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен (Tyler Sorensen), існує безліч досліджень, що вказують на те, що цей стан передається у спадок. Найчастіше короткозорість діагностується у дітей у підлітк...

Майже половина дорослого населення планети страждає від ожиріння

Боротьба з ожирінням і недоїданням зупинилась через пандемію COVID-19.

Вівсянка на сніданок: як зробити кашу смачною та корисною

Класична вівсяна каша може здатися нудною стравою. Але якщо приготувати її правильно, ви отримаєте збалансований корисний сніданок, який наситить вас і дасть енергію на весь ранок. Сертифікований дієтолог Джессіка Крендалл Снайдер (Jessica Crandall Snyder) розповіла, які помилки бувають у процесі пр...

Як схуднути та контролювати вагу: корисні ранкові звички

Для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів, необов'язково повністю змінювати харчування та спосіб життя. Деякі звички вранці можуть допомогти привести вагу в норму та контролювати її

Розкрито нові симптоми штаму "омікрон"

Лікар із Південно-Африканської Республіки Унбен Піллей повідомив про симптоми у тих, хто заразився "омікрон"-штамом коронавірусу

Електронні сигарети можуть провокувати імпотенцію

Дослідники з США запевняють, що чоловіки, які використовують електронні сигарети, у два рази частіше страждають від еректильної дисфункції.

Жирова хвороба печінки: про користь вітаміну E у лікуванні розповіли вчені

Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖБП) виникає, коли людина споживає більше жиру та калорій, ніж печінка може переробити. Це захворювання часто з'являється у людей з високим рівнем цукру в крові та надмірною вагою. У багатьох випадках НАЖБП характеризується безсимптомним перебігом. Чим довше хв...

Якість зору: про користь вітаміну B12 для здоров'я очей розповіли вчені

Зір може погіршитися з багатьох причин: через різні захворювання, генетичну схильність, а також через нестачу певних вітамінів в організмі. Вчені з'ясували, що вітамін В12 може впливати на гостроту зору

3 простих способи приготування глінтвейну

Глінтвейн має низку корисних властивостей: підвищує імунітет, знімає напругу після навантажень і навіть покращує стан судин в організмі

Офтальмолог розповів, скільки годин можна користуватися смартфоном без шкоди для очей

Лікар розповів, як довго можна читати книги чи дивитися ролики у смартфоні, не шкодячи зору

Вчені розповіли, як вчасно розпізнати рак підшлункової залози

Наукове дослідження виявило два несподівані ранні симптоми раку підшлункової залози

Пробіотики для дітей при запорах - чи є ефект? Який препарат вибрати?

Запор - це не тільки медична, але і психологічна проблема. Доведено, що хронічна затримка стулу у дітей і дорослих серйозно знижує якість життя, стає причиною розвитку хронічної втоми, емоційного пригнічення, появи дерматологічних захворювань та інших проблем.

Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам

Вчені розповіли, який рослинний продукт найкраще зміцнює стінки судин