Дефіцит вітаміну D: простий напій на сніданок підвищить рівень речовини взимку

Вітамін D - єдиний вітамін, який може вироблятися в організмі під впливом ультрафіолетових променів на шкіру. Саме тому ризик дефіциту речовини збільшується в зимовий час. Заповнити його недолік можна не тільки за допомогою добавок, але і змінивши дієту. Наприклад, фахівці рекомендують включити в сн...

Сім ознак авітамінозу

Терапевт попередив про тривожні сигнали організму, які не можна ігнорувати

У чоловічих бородах знайшли дещо небезпечне

Вчені кажуть, що борода може бути небезпечною для здоров'я.

Лікарі розповіли, як залежність від погоди вбиває організм

Метеочутливість особливо загрожує людям з хронічними захворюваннями і пенсійного віку

Спосіб поліпшити здоров'я серця знайшли вчені

Про користь фізичних вправ для здоров'я серцево-судинної системи говориться багато. Вчені з США та Японії провели нове дослідження, щоб зрозуміти, як впливають фізичні вправи на серцевий м'яз - міокард. Вони зосередилися на вивченні стану здоров'я при гіпертрофії лівого шлуночка (ЛШ) - поширеною пат...

Для серця і проти запалень: незвичайна, але корисна каша на сніданок

Згідно з легендою, в стародавньому Китаї тільки імператорам дозволялося їсти чорний рис, який солодший коричневого і має жувальну текстуру. Простому народу було заборонено вирощувати або їсти такий рис

Чому у чоловіків ростуть груди

Цироз печінки є незворотнім захворюванням, і на його розвиток може вказувати чоловіча гінекомастія.

3 характерні ознаки хвороби Крона

Хвороба Крона призводить до того, що деякі частини травнох системи запалюються.

Симптоми діабету: ознака на нігтях, що сигналізує про розвиток хвороби

Діабет є досить поширеним ендокринним захворюванням. З кожним роком число хворих збільшується. При цьому захворюванні уражаються кровоносні судини, нервові волокна, очі і шкіра. Більш того, про діабет можуть розповісти і нігті. Іноді подібні прояви є першими ознаками того, що у людини розвивається х...

Який чай з трав для схуднення потрібен саме вам

Завдяки корисним властивостям, трав'яні чаї сприяють боротьбі із зайвою вагою

Як зробити засіб з алое, який можна додати в будь-який напій

Заморожений гель алое вера зберігає користь під час зберігання і його можна приймати з будь-якою рідиною

Десять продуктів, які допомагають схуднути після 50 років

Дієтологи розповіли, які продукти прискорюють метаболізм у людей, яким більше 50 років

Лікар розповіла, чим небезпечний цукор, і назвала його денну норму

Виявляється, цукор їсти можна, але потрібно знати безпечну для організму денну норму

Дієтологи назвали продукти, які руйнують мозок

Щоб уникнути непритомності і недоумства, необхідно виключити зі свого раціону шкідливу їжу

"Потрібно бути обережніше": дієтолог попередила про шкоду популярного напою

Часте вживання чаю з цукром може завдати шкоди здоров'ю, попереджає лікар-дієтолог Олена Соломатіна. За словами медика, подібне поєднання здатне привести до діабету і ожиріння

Мозок пенсіонерів може захистити інтернет

Дослідження показало, що активне використання інтернету покращує когнітивні функції людей, які вийшли на пенсію. А це вкрай важливо для профілактики старечого недоумства.

Здоров'я кишечника: найкорисніші каші для головного органу довголіття

Головним органом довголіття вважається кишечник. Щоб підтримати і зміцнити його здоров'я, важливо уважно ставитися до свого раціону. Є кілька каш, які можуть принести користь