Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Нестача води в організмі: основні симптоми

07:00, 29 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 733 · 

Вода - незамінна рідина, яка насичує наш організм зсередини.

Нестача води в організмі

Нестача води в організмі



Якщо ви недостатньо п'єте, тіло відправляє наступні сигнали:

1. Головний біль

Тіло використовує рідина в організмі, яка складається не тільки з води, але і з основних мінеральних солей, таких як калій і натрій. У разі зневоднення в мозку відбувається хімічна реакція, яка реагує на неї, викликаючи головний біль. Чим більше води ви втрачаєте, тим болючіше стає головний біль.

2. Запори

Вода сприяє регулярному руху кишечника, оскільки вона допомагає переміщати харчові відходи з кишечника і з організму. У разі зневоднення організм не зможе правильно перемістити харчові відходи, що призведе до запорів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морська вода покращить дитяче здоров'я

3. Запаморочення

При нестачі води в організмі, тиск крові знижується, що викликає у нас запаморочення. Раптове запаморочення, коли ви швидко встаєте, є одним з найбільш поширених ознак зневоднення.

4. Підвищуються сигнали голоду

Деякі з найбільш ранніх ознак зневоднення включають голод. Якщо ви поїли, але ви все ще відчуваєте бажання перекусити, є ймовірність, що вам насправді не потрібна їжа. Випийте склянку води і переконайтеся в цьому самі.

5. Надмірно жовта сеча

Якщо ваша сеча стає занадто жовтою, це означає, що в ній надмірно сконцентровані відходи. Це відбувається, коли вода допомагає змити відходи!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Чому хрустять суглоби?
6:20
Чому не можна вживати гарячі напої?
0:40
Ритуали для якісного та здорового сну
23:30
Корисні звички для краси та молодості
23:00
Який взаємозв'язок між інсультом та раком?
11:00
Поширена причина розвитку діабету у жінок
15:30
Які свічки корисніші для здоров'я?
11:00
Чому не можна повторно кип'ятити воду?
0:20
Основні небезпеки нестачі сну
17:00
Чи потрібна стерильність у домі?
15:30
Зелений чай покращує роботу кишечника
23:00
Негативна сторона тривалого життя
17:00
Лікуємо безсоння без застосування препаратів
0:20
Як інтимне життя впливає на красу жінки?
21:04
Осмотр у гинеколога: как правильно подготовиться?
15:30
Гормональні контрацептиви: поширені побічні ефекти
11:00
Як шлюб впливає на здоров'я чоловіків та жінок?
7:00
Поширені міфи про воду з лимоном
0:40
Овоч, який оздоровлює жінок
22:00
Фактори передчасного старіння мозку
6:20
Чому небезпечно пропускати прийом душу?
15:30
Тривожні ознаки зниження імунітету
10:00
Яке взуття не шкодить здоров'ю жінок?
7:00
Як не захворіти на початку весни?
0:20
Смертельна небезпека газованих напоїв
15:30
Як побутова хімія впливає на людину?
10:57
Вредные привычки, которые разрушают наше здоровье и красоту
23:00
Пилюка негативно впливає на репродуктивну систему
19:45
Баклажани покращують жіноче здоров'я
12:30
Які способи допоможуть покращити роботу мозку?
6:20
До чого призводить хронічна втома?
12:30
Вчені розповіли про переваги надмірної ваги
10:00
Як покращити якість сну?
7:00
Корисні властивості чаю каркаде
21:00
Чому небезпечно працювати у нічні зміни?
10:00
Вживання солі призводить дерматиту
9:00
Як не набрати вагу у період менопаузи?
7:00
Як правильно пити воду?
8:00
Популярний напій може нашкодити організму
6:20
Чому хропіння може бути небезпечним?
Здоров'я в соцмережах: