Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Нестача води в організмі: основні симптоми

07:00, 29 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 555 · 

Вода - незамінна рідина, яка насичує наш організм зсередини.

Нестача води в організмі

Нестача води в організмі



Якщо ви недостатньо п'єте, тіло відправляє наступні сигнали:

1. Головний біль

Тіло використовує рідина в організмі, яка складається не тільки з води, але і з основних мінеральних солей, таких як калій і натрій. У разі зневоднення в мозку відбувається хімічна реакція, яка реагує на неї, викликаючи головний біль. Чим більше води ви втрачаєте, тим болючіше стає головний біль.

2. Запори

Вода сприяє регулярному руху кишечника, оскільки вона допомагає переміщати харчові відходи з кишечника і з організму. У разі зневоднення організм не зможе правильно перемістити харчові відходи, що призведе до запорів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морська вода покращить дитяче здоров'я

3. Запаморочення

При нестачі води в організмі, тиск крові знижується, що викликає у нас запаморочення. Раптове запаморочення, коли ви швидко встаєте, є одним з найбільш поширених ознак зневоднення.

4. Підвищуються сигнали голоду

Деякі з найбільш ранніх ознак зневоднення включають голод. Якщо ви поїли, але ви все ще відчуваєте бажання перекусити, є ймовірність, що вам насправді не потрібна їжа. Випийте склянку води і переконайтеся в цьому самі.

5. Надмірно жовта сеча

Якщо ваша сеча стає занадто жовтою, це означає, що в ній надмірно сконцентровані відходи. Це відбувається, коли вода допомагає змити відходи!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

19:45
Кальян шкодить здоров'ю як сигарети
17:00
Як виглядатимуть жінки у найближчі 50 років?
12:30
Як зміна часових поясів впливає на апетит?
17:00
Чому виникає алкогольна залежність?
6:20
Очищуємо організм від стресового жиру
6:20
Що робити, якщо вкусила бджола або оса?
0:40
Як відчутність інтиму впливає на жінку?
23:00
Як боротись з сухим повітрям у квартирі?
10:00
Науковці рекомендують жінкам заморожувати яйцеклітини
9:00
Як фінська сауна впливає на здоров'я?
9:00
Комп'ютерна гра, які лікуватиме алкоголізм
6:20
Основні ознаки недоглянутої жінки
22:00
Соєві продукти для жінок з менопаузою
14:00
Як відчутність сну впливає на здоров'я?
8:00
Як тривалий сон впливає на організм?
6:20
Небезпечні офісні звички
14:00
Кілька корисних напоїв для жіночого здоров'я
9:30
Гоління зони бікіні: думка гінекологів
7:00
Губна помада покращує здоров'я?
21:00
Проблемні шлюби руйнують здоров'я людей
19:45
Тривалий сон може зашкодити здоров'ю
10:00
Імбир для жіночої краси
0:20
Інтернет провокує безсоння
22:00
Небезпечні предмети на вашій кухні
14:00
Біле вино корисне для серця
0:20
Як збільшити мозкову активність?
14:17
Удовольствие и радость: почему стоит научиться плавать?
14:00
Засоби для миття рук можуть бути неефективними
12:30
Які хвороби можна підхопити у басейні?
23:00
Жінкам заборонили грати у футбол
15:30
Як позбутись похмілля?
11:00
Скільки води потрібно пити у спекотну погоду?
0:20
Хвороба, яка виникає у жінок через відсутність статевого життя
22:00
Причини виникнення запаморочення
19:45
Метод, який допоможе швидко заснути
14:00
Інстаграм негативно впливає на жіноче здоров'я
10:00
Вино та шоколад для жіночого здоров'я
0:20
Симптоми клімаксу у жінок
23:00
У фарбі для волосся може міститись небезпечний компонент
9:30
Як правильно приймати холодний душ?
Здоров'я в соцмережах: