Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як тривалий сон впливає на організм?

08:00, 10 Сер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 125 · 

Британські вчені запевняють, що тривалий сон пов'язаний з розвитком хвороб. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вплив тривалого сну на організм

Вплив тривалого сну на організм



В першу чергу мова йде про серцево-судинні захворювання. Проблеми зі сном можуть бути першою ознакою того, що з організмом щось не так.

Шкода нестачі сну давно і добре відома. Однак, вчені з Великобританії стверджують, що занадто довгий сон також пов'язаний з небезпеками для здоров'я. До такого висновку вони прийшли в ході метааналізу 74 досліджень, в яких взяли участь понад 3 млн осіб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як побороти сонливість?

Виявилося, що збільшення тривалості сну з восьми до 10 годин підвищує ризик передчасної смерті на 30%. Крім цього, любителі спати 10 годин і більше на 56% частіше вмирали від інсульту і на 49% - від інших серцево-судинних захворювань.

Вчені поки що не впевнені, що між довгим сном і хворобами серця є прямий причинно-наслідковий зв'язок. Вони вважають, що звичка спати занадто багато може бути маркером стресу і проблем зі здоров'ям, які впливають і на серцево-судинну систему.

На жаль, у вихідних даних метааналізу міститься інформація тільки про тривалість сну, але не про фізичних і психологічних факторах, які могли привести до недосипу або надто довгого сну. Це і обмежило висновки дослідження.

Проте, автори закликають кардіологів та лікарів загальної практики задавати пацієнтам питання про тривалість та якість сну. Це дозволити виявити тих, хто знаходиться в групі ризику.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Як швидко позбутись від целюліту?
19:45
Кальян шкодить здоров'ю як сигарети
17:00
Як виглядатимуть жінки у найближчі 50 років?
12:30
Як зміна часових поясів впливає на апетит?
17:00
Чому виникає алкогольна залежність?
6:20
Очищуємо організм від стресового жиру
6:20
Що робити, якщо вкусила бджола або оса?
0:40
Як відчутність інтиму впливає на жінку?
23:00
Як боротись з сухим повітрям у квартирі?
10:00
Науковці рекомендують жінкам заморожувати яйцеклітини
9:00
Як фінська сауна впливає на здоров'я?
9:00
Комп'ютерна гра, які лікуватиме алкоголізм
6:20
Основні ознаки недоглянутої жінки
22:00
Соєві продукти для жінок з менопаузою
14:00
Як відчутність сну впливає на здоров'я?
8:00
Як тривалий сон впливає на організм?
6:20
Небезпечні офісні звички
14:00
Кілька корисних напоїв для жіночого здоров'я
9:30
Гоління зони бікіні: думка гінекологів
7:00
Губна помада покращує здоров'я?
21:00
Проблемні шлюби руйнують здоров'я людей
19:45
Тривалий сон може зашкодити здоров'ю
10:00
Імбир для жіночої краси
0:20
Інтернет провокує безсоння
22:00
Небезпечні предмети на вашій кухні
14:00
Біле вино корисне для серця
0:20
Як збільшити мозкову активність?
14:17
Удовольствие и радость: почему стоит научиться плавать?
14:00
Засоби для миття рук можуть бути неефективними
12:30
Які хвороби можна підхопити у басейні?
23:00
Жінкам заборонили грати у футбол
15:30
Як позбутись похмілля?
11:00
Скільки води потрібно пити у спекотну погоду?
0:20
Хвороба, яка виникає у жінок через відсутність статевого життя
22:00
Причини виникнення запаморочення
19:45
Метод, який допоможе швидко заснути
14:00
Інстаграм негативно впливає на жіноче здоров'я
10:00
Вино та шоколад для жіночого здоров'я
0:20
Симптоми клімаксу у жінок
23:00
У фарбі для волосся може міститись небезпечний компонент
Здоров'я в соцмережах: