Дієта Келлі Осборн

Келлі Осборн дочка легендарного Оззі Осборна завжди була пухкенькою дівчиною. Проте це не означає, що вона не комплексувала з цього приводу. І ось одного разу ми бачимо її більш стрункою і підтягнутою. Той хто не бачив Келлі раніше, а бачив тільки фото міг би подумати, що на фотографії дві різні ...

Які продукти обирати на обід, щоб не погладшати

Якщо від вечері ми ще здатні відмовитися задля гарної фігури, а сніданок дозволяє їсти все, навіть вуглеводи, то обід - це "підводний камінь" для тих, хто бажає отримати гарну фігуру. Які продукти допоможуть схуднути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Таємниці ідеальної фігури від Камерон Діаз

Камерон Діаз зачаровує своєю фігурою та виглядом: нещодавно зірка виклала в instagram фото без макіяжу і фанати здивувалися, адже вигляд у красуні був справді ідеальним! Які таємниці у Камерон Діаз? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів схуднути без спортзалу: перевірені поради

Прагнете швидко схуднути, дотримуєтеся дієти, дотримуєтеся принципів правильно харчування, але іноді так хочеться побалувати себе тортиком або шоколадкою, і ех... прощай фігура. Але не все втрачено! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сира дієта Анджеліни Джолі

Анджеліна Джолі - одна з тих актрис, які зачаровують своєю зовнішністю та стрункістю. Звісно, актриса зізнається, що фігура в неї - не лише дар природи, але й результат дієт, якими вона користувалася після вагітності та перед червоними доріжками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фруктова дієта: мінус 5 кг за тиждень

Якщо ви чекали знаку для початку фруктової детокс-дієти, то ось він! Позбутися від 4-5 зайвих кг, очистити і освіжити обличчя, наповнити організм енергією - це все можна зробити завдяки фруктам. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 несподіваних причин зайвої ваги

Британські дієтологи, на основі практичних досліджень, визначили 5 основних причин, чому в твоєму організмі з неймовірною швидкістю можуть накопичуватися зайві кілограми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кавунова дієта : "за"і "проти"

Літо — найкраща пора для схуднення. Адже саме влітку є безліч овочів та фруктів, які не лише смачні ,а й корисні для нас. Серпень — вересень прекрасний час для схуднення та очищення свого організму за допомогою кавуна.

Тепла чи холодна: коли і яку воду корисно пити

Чисту воду можна без сумнівів назвати запорукою здоров'я, краси і довголіття. Але чи знаєте ви, що від температури води залежить те, як вона впливає на організм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта ОКСІ: корисний замінник дієти Дюкана

Безсумнівною перевагою даної системи харчування є її абсолютна безпека для організму. Дієта ОКСІ прийшла на зміну популярній «Дюканівській», і вона не має ніяких побічних ефектів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що з'їсти, щоб схуднути: ТОП 5 дієтичних продуктів, які пришвидшать метаболізм

Ви знали, що знежирені продукти чи ті, на етикетках яких пишуть "0 ккал" насправді такими не являються? Вони не лише не допомагають вам схуднути, але й уповільнюють метаболізм. Ми підібрали 5 продуктів, які, навпаки, прискорять його. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Raw till 4: що це за система і як вона допомагає худнути

Спосіб RawTill4 (сироїдіння до 4), придуманий американською блогеркою і переконаною вегетаріанкою Freelea the Banana Girl, за кілька років зібрав сотні тисяч послідовників по всьому світу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як навчитися їсти менше: 5 корисних хитрощів

Дієтологи запевняють: для того, щоб схуднути, не потрібно обмежувати себе у певних продуктах. Ви можете суттєво зменшити вагу завдяки зменшенню порції. Однак, це іноді дається важче нашому організму. Як навчити себе їсти менше? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Часті прийомі їжі для схуднення: міф чи правда

Практично всі дієти радять харчуватись 5 разів на день: три основних прийоми та два перекуси. З одного боку, це не дає вам відчути голод, а з іншого - чи допомагає схуднути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вегетаріанство влітку: схуднення і швидке очищення організму

Якщо ви давно мріяли відмовитися від м'яса хоча б на трішки, літо - чудова пора, особливо серпень. На городі чимало овочів, сад тішить фруктами. Це не лише користь для організму, але й насолода. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для схуднення від медиків: безпечний спосіб позбутися зайвого

Вчені склали оптимальний варіант харчування для кожної людини, який допоможе прибрати жирові відкладення і привести організм в тонус. Але важливий не тільки раціон, а й фізичні заняття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім літніх продуктів, які покращать обмін речовин

Хороший обмін речовин - це гарантія того, що навіть грандіозні позапланові літні пікніки та вечірні кекси з чаєм не осядуть на вашій талії. Влітку прискорити обмін речовин надзвичайно просто. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".