Чи корисна вівсянка

10:00, 22 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Дієти, Очистка організму · Переглядів 4785 ·

Вівсянка на сніданок - це вже аксіома а не теорема, яка потребує доведення. Чи ні? Чим корисне вживання вівсянки на сніданок - читайте у "Країні здоров'я".

Вживайте вівсянку кашу на сніданок у поєднанні із сухофруктами

"Вівсянка, сер!" - це дійсно типово англійська страва але вона непогано прижилась в Україні на сніданок.

Які плюси цієї каші?
+її можна їсти діабетикам так як у неї низький глікемічний індекс;
+вона повільно перетравлюється і ви довше відчуватимете себе ситими;
+каша корисна людям з проблемами кишково-шлункового тракту, навідміну від гречаної каші.
+завдяки густій консистенції вона м'яко огорне стінки шлунку і допоможе вимиватись шлакам;
+для тих хто на дієті вона ідеально підходить на сніданок а також практикують очищуючу дієту на вівсянці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок нашвидкуруч: ТОП - 3 рецепти.

Шкідливість вівсянки насправді недоведена. Деякі скажуть що вона вимиває кальцій з організму але лікарі і дієтологи доводять що це твердження є помилкове.

Вживайте вівсянку кашу на сніданок у поєднанні із сухофруктами, хорошим напоєм до каші слугуватиме апельсиновий сік або зелений чай.
Якщо ви націлені на очищення організму - ця каша саме для вас.

Нагадуємо, раніше ми писали про ідеальний сніданок - як розпочати день вдало.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вівсянка, сніданок, харчування, користь, дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
14:00: Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
16:00: Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
12:00: Чому не варто змушувати себе снідати вранці
10:00: Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
8:00: Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
20:00: Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
18:00: Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
16:00: Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
14:00: Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
12:00: Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
22:00: Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
20:00: Що категорично заборонено їсти на ніч
18:00: Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
14:00: Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
10:00: Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
8:00: Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
22:00: Три найкращі продукти для спалювання жиру
20:00: На чому найкраще смажити млинці
16:00: Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
12:00: Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
8:00: Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
22:00: Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
14:00: Піст та його вплив на організм
12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
10:00: Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
8:00: Скільки кави можна вагітній випивати щодня
22:00: Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
20:00: Чим можуть нашкодити організму родзинки
16:00: Імунітет слабшає від вживання певної їжі
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
10:01: Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
8:00: Правильне харчування допоможе захистити печінку
22:00: Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.44 сек | 4.812 Mb

Чи корисна вівсянка

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: