Біль в спині турбує багатьох. Особливо часто від нього страждають особи. які протягом тривалого часу працюють в одній і тій же позі. Для того, щоб позбутись дискомфорту у спині можна виконувати всього одну вправу. Детальніше на те, як виконувати цю вправу дивіться у відео.
вправи для здоров'я вашої спини
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті