Прості вправи від болю в спині

Біль у спині - серйозна проблема, яка турбує багатьох людей.

Як позбутись від прищів на спині?

Поява прищів завжди приносить поганий настрій. Але з прищами на спині складніше впоратися, ніж на обличчі. Але лікувати їх також потрібно.

Здоровая спина: как сохранить крепкий позвоночник в старости?

Позвоночник - основа нашего организма, поэтому беречь его здоровье нужно особенно тщательно. В нашем материале мы поделимся полезными советами для поддержания здоровья позвоночника.

Як правильно переносити важкі предмети?

Перенесення важких предметів може привести до травм хребта. Експерти з Німеччини розповіли про те, як уникнути таких травм.

Чому взимку болить спина?

Біль у спині може завдавати незручностей не тільки людям похилого віку.

Як позбутись від набридливого болю у спині?

Болі в спині - досить поширене явище в наш час.

Звички, які провокують біль у спині

Проблеми з хребтом можуть виникати не лише у людей літнього віку.

Ефективні вправи від остеохондрозу

Остеохондроз помолодшав, навіть у році до 30 років у людей часто є ознаки змін, які пов'язані з остеохондрозом, розповів лікар-невропатолог Віктор Мацишин.

Куріння провокує біль у спині

Медики рекомендують кинути палити, щоб не боліла спина.

Ефективні вправи для спини та плечей (ВІДЕО)

Базові вправи для спини, які завжди допоможуть бути у формі.

Від болю в спині врятує гімнастика

Декілька вправ можуть вплинути на стан хребта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Складки на спині: як позбутись?

Замаскувати складки на спині доволі важко. Але немає нічого неможливого!

Причини появи акне на спині

Прищики на спині можуть турбувати жінок та дівчат у будь-яку пору року. "Країна здоров'я" довідувалась, чому виникає така проблема.

Чому у жінок болить спина?

Якщо вас болить спина, то потрібно негайно звернутись за консультацією до лікаря. "Країна здоров'я" дізнавалась найпоширеніші причини болю у спині.

Як боротись з прищами на спині?

Прищі у дорослої людини можуть свідчити про наявність певних захворювань.

Корисні вправи для здорової спини (ВІДЕО)

Щоб спина була здоровою і ви не відчували хронічного болю, потрібно регулярно займатись спеціальними фізичними вправами.

Вправи для здоров'я спини (ВІДЕО)

"Країна здоров'я" дізнавалась, які вправи потрібно робити, щоб спина була здоровою.