Як люди переїдають та недоїдають одночасно

Вживання великої кількості їжі не завжди означає, що ви отримуєте достатню кількість мікроелементів.

Скільки води треба пити щодня: думка фахівця

Нутриціолог Анастасія Гаврикова вважає, що кожна людина має свою щоденну норму вживання води.

Корисні властивості риб'ячого жиру для організму

Продукти з вмістом риб'ячого жиру неодмінно повинні бути у раціоні кожної людини.

Продукти для ефективної боротьби зі стресом

Боротись зі стресом простіше, якщо у вас правильний раціон.

Корисні властивості квашеної капусти

Про переваги від вживання квашеної капусти - читайте у матеріалі.

Чай з мікропластиком, який викликає харчове отруєння

Багато людей вживають чай в пакетиках, адже це дуже зручно.

5 продуктів для покращення кровообігу

У свій раціон варто додавати продукти, які стимулюють кровообіг.

Який хліб найкорисніший для здоров'я

Більшість українців їдять хліб через гастрономічну звичку.

Ліки та продукти: небезпечні поєднання

Іноді навіть корисні продукти у поєднанні з деякими ліками можуть принести шкоду.

Чому банани можуть бути шкідливими

Медики не рекомендують людям з діабетом, тромбофлебітом вживати банани.

Найкорисніший варіант приготування яєць

Яйця містять безліч мікроелементів, вітамін А, лецитин.

Як вживання макаронів впливає на здоров'я організму

Загалом макарони можна вважати корисним продуктом.

Природні продукти-очисники для зубів

Якщо поруч немає зубної щітки, то можуть допомогти корисні продукти.

Найкорисніші напої для серця

Проблеми з серцем часто можуть винкиати через підвищений артеріальний тиск.

Лікарі розвінчали популярний міф про сніданок

Багато людей вважають, що сніданок - найважливіший прийом їжі за день. Але медики спростовують цю думку.

Їжа, яка призводить до загущування крові

Густа кров може призводити до утворення тромбів.

Продукти, які шкодять здоров'ю зубів

Дієта серйозно впливає на стан здоров'я.