Експерти розповіли, що буде з тими, хто на місяць відмовиться від цукру

Експерти в галузі нутріціології розповіли, що буде, якщо скоротити або зовсім відмовитися від вживання цукру і продуктів, що його містять, на місяць. У цьому випадку зменшення маси тіла та покращення стану зубів – далеко не всі позитивні зміни, які відбудуться з організмом за цей час

Як вибрати смачну та корисну рибу

Про критерії якісної риби - читайте у матеріалі.

Шкода спортивних добавок з кофеїном

представники Європейської спільноти кардіологів заявили про шкоду спортивних добавок.

Порушення апетиту у дитини: поради гастроентеролога

Гастроентеролог Володимир Чикунов дав рекомендації щодо годування дітей для виключення порушень апетиту та харчової поведінки.

Дієтолог розповіла про недоліки та переваги вживання м'яса

Думками про вживання м'яса поділилась лікар Оксана Чернишова.

Користь та шкода сиру для здоров'я

Сир може бути корисним та шкідливим для організму.

Принципи харчування при жировій хворобі печінки

Гастроентеролог Володимир Чикунов перерахував правила харчування при жировій хворобі печінки.

Як не відчувати провину через "шкідливу" їжу

Дієтолог Альбіна Комісарова дала кілька порад тим, хто хоче схуднути.

Найкращі види чаю для діабетиків

Чайні напої, які допоможуть контролювати рівень цукру в крові.

Знайдені білки, що впливають на тривалість життя

Вчені Единбурзького університету в Шотландії показали, що тривалість життя залежить від двох білків крові. Ліки, орієнтовані на ці сполуки, здатні уповільнити старіння

Фастфуд виявився здатним призвести до сліпоти

Лікарі з Великобританії зіткнулися з випадком, коли підліток повністю втратив зір через те, що кілька років поспіль харчувався фастфудом

Лікар пояснив, як зміниться здоров'я, якщо повністю відмовитись від хліба

Щоденне вживання хліба сприяє набору зайвої ваги

Рівень шкідливого холестерину можна зменшити, додавши в меню волоський горіх

Вчені назвали горіх, що зменшує показники холестерину

Як ожиріння впливає на тривалість життя

Дієтолог Ксенія Меркулова пояснила, чому не можна ігнорувати зайву вагу.

Лікар назвав продукт, який сам виводить холестерин із організму

Часто для схуднення дієтологи рекомендують включити до раціону висівки. Так, якщо людина з'їла шоколад, закусивши його жменею висівок, то засвоєння вуглеводів з десерту знижується приблизно на 20 відсотків

Рисове меню: чому відомий продукт повинен бути у раціоні

Обов'язково додайте рис до свого раціону. Адже він містить багато корисних властивостей.

Лікар назвав продукти для профілактики ГРВІ та грипу

Для підтримки імунітету в період підйому захворюваності на ГРВІ та грип можна вживати цибулю, часник, імбир та лимон, проте робити на них серйозні ставки, особливо, коли хвороба носить запущений характер, небезпечно. Про це розповів лікар-дієтолог Антон Бердов