Чому корисно їсти черешню?

19:45, 22 Тра 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1966 ·

Сезон черешні набирає обертів! Поспішіть скуштувати смачну та корисну ягоду цього року.

Користь черешні

Ми зібрали найкорисніші властивості цього продукту.

Діабет

Черешня корисна для профілактики діабету. Ягоди черешні відрізняється досить низьким рівнем вмісту вуглеводів і незначним показником глікемічного індексу. Крім того, черешня містить велику кількість речовин антиоксидантів, які успішно попереджають захворювання серця і злоякісні пухлини.

Гіпертонія

Черешня сприяє зниженню кров'яного тиску, оскільки має сечогінні властивості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Соковита черешня допомагає схуднути

Проблеми зі шкірою

Завдяки насиченості корисними мікроелементами ягоди черешні сприяють швидкій регенерації шкірних покривів, роблять шкіру гладкою, чистою і доглянутою ззовні.

Біль

До складу черешні входять хімічні сполуки, що знижують рівень сечової кислоти в організмі. Завдяки цьому відчувають поліпшення пацієнти, які страждають від м'язового болю і проблем зі спиною.

Серцеві недуги, подагра, проблеми з нирками

До їх виникнення також призводить надлишок сечової кислоти, з яким справляється черешня.

Безсоння

Ягоди черешні і вишні є натуральним джерелом мелатоніну - речовини, яка контролює внутрішній годинник і нормалізує сон. Експерти рекомендують з'їдати жменю ягід приблизно за годину перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: черешня, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
18:00: Три правила приготування якісних морепродуктів
16:00: Що не варто їсти, поки у вас коронавірус
12:00: Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету
8:00: Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин
22:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч
20:00: Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
14:00: Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу
10:00: Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі
8:00: Продукти, котрі можуть спровокувати напад мігрені
20:00: Напої, котрі знижують ризик смерті при цукровому діабеті
14:00: Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду
8:00: Дієтологи пояснили, яке м'ясо найкорисніше для здоров'я
20:00: Американські вчені назвали продукти, які здатні викликати головний біль
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
12:00: Як варити картоплю, щоб вона зберігала найбільше корисних речовин
8:00: Найкорисніший домашній сир: солодкий чи солений?
20:00: Корисні звички, котрі допоможуть вам не набирати вагу
16:00: Названо продукти, які можуть знизити ризик раку грудей
12:00: Як правильно зберігати каву в зернах і мелену
8:00: Кава вранці може призвести до цукрового діабету
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
18:00: Скільки треба з'їсти глутамату натрію, щоб він вам нашкодив
12:00: Що треба читати на упаковці при купівлі молочних продуктів
10:00: Вчені назвали горіх, який здатен зміцнити імунітет
8:00: Чому деяку мінеральну воду пити можна далеко не всім
22:00: Горіх, який захищає людину від діабету
20:00: Волоський горіх - чудова профілактика серцево-судинних хвороб
18:00: Продукти, котрі мусять бути в раціоні вагітної
16:00: Чи безпечно вживати сири з пліснявою
14:00: Продукт, котрий є одним з найкращих джерел вітаміну В12
12:00: Якими напоями можна замінити каву, якщо її вам не можна
10:00: Нутриціолог назвав помилки, які люди роблять під час пиття кави
8:00: Чотири напої, котрі найбільше рекомендують пити перед сном
20:00: Їжа, котрої варто уникати людям з жирною шкірою
18:00: Трансжири поступово нищать серцево-судинну систему людини
14:00: Британські вчені назвали продукти, які можуть продовжити життя
10:00: Три фактори, котрі допоможуть покращити обмін речовин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.809 Mb

Чому корисно їсти черешню?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: