Час, коли не варто пити кефір

Гастроентеролог Наталія Гронська розповіла в який час доби краще відмовитися від вживання кефіру.

Молочні продукти, які запобігають інфаркту

Одним з основних факторів, що сприяють розвитку серцевого нападу, є високий рівень холестерину.

Овоч, який зменшує ризик катаракти

Здоров'я очей погіршується в процесі старіння. Однак, на думку експертів, деякі зміни дієти допоможуть зберегти зір надовго. І допомогти в цьому може популярний сезонний овоч - гарбуз.

Скільки склянок кави потрібно пити для здоров'я серця, з'ясували вчені

Користь кави для здоров'я довели багато досліджень. Цей ранковий напій не тільки допомагає прокинутися і надає бадьорості, але знижує ризики розвитку деяких небезпечних захворювань

Від діабету, хвороб серця і холестерину: названі два корисних продукти

Здоров'я людини багато в чому залежить від його способу життя, в тому числі від харчування. Багато дослідників стверджують, що на ризик розвитку впливають певні продукти і напої

Кава допомагає захиститись від каменів в нирках

Дослідження з використанням баз даних щодо ДНК сотень тисяч людей прийшло до приємного висновку. Щоденне вживання кави і кофеїну запобігає утворенню каменів у нирках.

Ревматоїдний артрит: до раннього розвитку хвороби може привести популярний продукт

Ревматоїдний артрит - це поширене хронічне захворювання сполучної тканини, яке переважно вражає дрібні суглоби і призводить до погіршення їх рухливості. Вченими неодноразово було доведено, що на розвиток і перебіг хвороби впливають певні продукти і напої

Про небезпеку навіть однієї часточки часнику попередила дієтолог

Існують захворювання, при яких вживання навіть однієї або пари часточок часнику здатне сильно нашкодити організму. Про це попередила сімейний лікар, дієтолог Анна Івашкевич

Безпечна норма вживання м'яса

Дієтолог Наталія Нефедова пояснила, як часто можна їсти м'ясо і при яких захворюваннях воно протипоказане.

На замітку бажаючим схуднути: не всі фрукти і овочі допомагають скинути вагу

Дієтолог назвала продукти, що викликають здуття і заважають схуднути

Напій, який збільшує біль при ендометріозі

При ендометріозі, тканина, що вистилає матку - ендометрій починає розростатися в маткових трубах і яєчниках. Це викликає сильні болі, особливо під час менструації.

Як зрозуміти, що м'ясо скоро зіпсується

За свіжістю м'яса потрібно стежити дуже ретельно.

Гастроентеролог назвала продукти, які без шкоди для здоров'я можна їсти на ніч

Вночі організм уповільнює всі процеси, в тому числі і травлення, тому шлунку потрібен легкозасвоюваний білок, наприклад, у вигляді м'яса з дитячого харчування

Лікар розповіла, чим загрожує нестача вітаміну С в пандемію

Вітамін С в період сезонних захворювань має виняткове значення для нашого організму

Високий холестерин: топ-4 простих напої для його зниження

Високий рівень "поганого" і загального холестерину збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту. Це пов'язано з тим, що холестерин може осідати на стінках артерій і обмежувати приплив крові до життєво важливих органів, наприклад, до серця і мозку. Вирішальну роль в зниженні рівня холестерину віді...

Уповільнюють старіння: найкращі продукти для сніданку назвала дієтолог

Дієтолог-нутриціолог Надія Цапкіна розповіла, які прості продукти здатні стати частиною правильного сніданку. Вони можуть принести значиму користь для організму

Корисні властивості гарбуза

Тетяна Дік, дієтолог, перерахувала корисні властивості гарбуза.