Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 20 продуктів, в яких менше 100 калорій

10:00, 30 Гру 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 259 · 

Цей список допоможе вам, якщо ви на дієті, де потрібно рахувати калорії, або ж просто шукаєте некалорійні перекуси. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте в раціон ці продукти

Додавайте в раціон ці продукти


1 стакан чорниці (свіжої або замороженої) - 85 ккал
20 г твердого сиру - 90 ккал
1 велике яйце - 70-80 ккал
1 куряча гомілка без шкіри - 75 ккал
1 стакан брокколі + 3 ст. ложки соусу з натурального йогурту - 80 ккал
½ запеченої картоплини середнього розміру - 85 ккал
1 середнє яблуко з шкірою - 70 ккал
60 г нежирної яловичини - 90 ккал
13 мигдальних горішків - 90 ккал

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта на холодному чаї: принципи і правила харчування

1 вівсяне печиво - 65 ккал
2 чайних ложки оливкової олії - 80 ккал
2 середніх ківі - 95 ккал
3 столових ложки хумуса - 80 ккал
1/3 склянки кіноа - 75 ккал
1 жуйка без цукру - 5 ккал
сушений інжир (2 шт) - 75 ккал
100 г нежирного йогурту з фруктами - 85 ккал
150 мл гранатового соку - 90 ккал
1 шматок зернового хліба - 65 ккал
200 мл овочевого супу - 50 ккал


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

14:00
Яка зелень найкорисніша весною?
13:00
Кава: смачна і.. калорійна?
9:00
Два небезпечних продукти для здоров'я жінки
19:45
Час посту: три смачні страви з картоплею
15:45
Як вдалось схуднути Брітні Спірс?
8:00
Чому щодня варто їсти буряк?
16:30
Чорний шоколад позбавить набряків
10:00
Вітамін D для чоловічого здоров'я
7:00
Зайва вага не тільки від їжі
19:45
ТОП 3 розвантажувальні дієти
9:00
ТОП 5 рецептів при вугровому висипі
19:45
Дієта-детокс Гвінет Пелтроу
8:00
ТОП 3 найкорисніших сухофрукти
16:30
Женьшень і мед при хронічній втомі
13:00
Що їсти у піст?
20:30
Які вітаміни необхідні весною?
15:45
Чай матча - еліксир молодості
15:00
Домашній шоколад при діабеті
12:00
Вода Сассі: пийте і худніть
9:00
Кефір для очищення кишківника
8:00
Три продукти, що псують настрій
16:30
ТОП 3 продукти для стрункого тіла
15:00
Селера проти авітамінозу
9:00
Дієта на печених яблуках
8:00
Чи можна пити гранатовий сік під час вагітності?
20:30
Три продукти, що викликають діарею
19:45
Гематоген - корисна альтернатива шоколаду
13:23
Крепкие мышцы: чем питаються спортсмены?
9:00
Секретні продукти у дієті Дюкана
19:45
ТОП 3 причини не викидати апельсинову шкірку
15:45
Як контролювати апетит під час менструації?
13:00
Чому потрібно пити білий чай?
12:00
Шипшина у раціоні - міцне здоров'я і гарний настрій
8:00
Дієта від Джулії Робертс
0:20
Арахісове масло для молодості та краси
16:00
Вчені встановили, яку хворобу лікує червона ікра
15:45
Дієтичні котлети: рецепт Дюкана
13:00
Малинове варення замінить ліки
12:00
Три продукти для гормонального балансу
9:00
Дефіцит цинку: ламкі нігті і нервозність


Здоров'я в соцмережах: