Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 20 продуктів, в яких менше 100 калорій

10:00, 30 Гру 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 589 · 

Цей список допоможе вам, якщо ви на дієті, де потрібно рахувати калорії, або ж просто шукаєте некалорійні перекуси. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте в раціон ці продукти

Додавайте в раціон ці продукти



1 стакан чорниці (свіжої або замороженої) - 85 ккал
20 г твердого сиру - 90 ккал
1 велике яйце - 70-80 ккал
1 куряча гомілка без шкіри - 75 ккал
1 стакан брокколі + 3 ст. ложки соусу з натурального йогурту - 80 ккал
½ запеченої картоплини середнього розміру - 85 ккал
1 середнє яблуко з шкірою - 70 ккал
60 г нежирної яловичини - 90 ккал
13 мигдальних горішків - 90 ккал

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта на холодному чаї: принципи і правила харчування

1 вівсяне печиво - 65 ккал
2 чайних ложки оливкової олії - 80 ккал
2 середніх ківі - 95 ккал
3 столових ложки хумуса - 80 ккал
1/3 склянки кіноа - 75 ккал
1 жуйка без цукру - 5 ккал
сушений інжир (2 шт) - 75 ккал
100 г нежирного йогурту з фруктами - 85 ккал
150 мл гранатового соку - 90 ккал
1 шматок зернового хліба - 65 ккал
200 мл овочевого супу - 50 ккал


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Дієтичні сирники з фруктами на сніданок
9:00
ТОП-3 корисні продукти для зубів
8:00
Лимонна дієта для краси та стрункості
22:00
Гречка - найкорисніша каша для здоров'я
21:30
Парне молоко: нове відкриття американських вчених
14:00
Йогурт допоможе боротись з хворобами серця
12:30
Краса і молодість: рецепт смачного і корисного салату
10:00
5 пар продуктів, які не варто поєднувати
9:00
Плавлений сир може бути корисним
0:20
Що можна їсти у піст?
23:00
Продукт від підвищеного тиску
22:00
Фіброматоз матки: як харчуватись?
21:00
Дієта для онкохворих
21:00
Харчові властивості білого рису
19:45
4 продукти від печії
8:00
Як зробити млинці дієтичними?
20:30
Продукти, які стимулюють вироблення колагену
15:30
Картоплю назвали одним з найкорисніших овочів
11:00
Які види сиру найкорисніші?
10:00
Італійська кухня - секрет здоров'я
7:30
Млинці: їсти чи не їсти?
6:20
Дієтичний десерт з корицею
0:40
Користь кисломолочних продуктів
22:00
Нестача солі погано впливає на здоров'я мозку?
8:00
Корисні властивості кукурудзи
6:20
Дієта клініки Майо
8:00
Стенокардія: корисний раціон
7:00
3 несподівані продукти, через які ви набираєте вагу
6:20
Коли шкідливо їсти банани?
19:45
Чому хліб потрібно збагачувати фолієвою кислотою?
10:00
Сливи для здоров'я кишечника
6:20
Смачна та ефективна куряча дієта
23:00
Зелені листові овочі уповільнять старіння
21:00
Випічка без цукру: кілька корисних альтернатив
17:00
Дієтологи назвали піцу корисною
12:30
Науковці довели користь пива
9:00
3 корисні міні-закуски
8:00
Яєчна дієта позбавить від зайвих кілограмів
6:20
Кава провокує появу зайвої ваги
23:30
Як вибрати якісну ікру?
Здоров'я в соцмережах: