Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 20 продуктів, в яких менше 100 калорій

10:00, 30 Гру 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 626 · 

Цей список допоможе вам, якщо ви на дієті, де потрібно рахувати калорії, або ж просто шукаєте некалорійні перекуси. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте в раціон ці продукти

Додавайте в раціон ці продукти



1 стакан чорниці (свіжої або замороженої) - 85 ккал
20 г твердого сиру - 90 ккал
1 велике яйце - 70-80 ккал
1 куряча гомілка без шкіри - 75 ккал
1 стакан брокколі + 3 ст. ложки соусу з натурального йогурту - 80 ккал
½ запеченої картоплини середнього розміру - 85 ккал
1 середнє яблуко з шкірою - 70 ккал
60 г нежирної яловичини - 90 ккал
13 мигдальних горішків - 90 ккал

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта на холодному чаї: принципи і правила харчування

1 вівсяне печиво - 65 ккал
2 чайних ложки оливкової олії - 80 ккал
2 середніх ківі - 95 ккал
3 столових ложки хумуса - 80 ккал
1/3 склянки кіноа - 75 ккал
1 жуйка без цукру - 5 ккал
сушений інжир (2 шт) - 75 ккал
100 г нежирного йогурту з фруктами - 85 ккал
150 мл гранатового соку - 90 ккал
1 шматок зернового хліба - 65 ккал
200 мл овочевого супу - 50 ккал


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сир знижує ризик інсульту
23:30
Продукти, які провокують неприємний запах тіла
22:00
Чи впливає білий хліб на фігуру?
10:00
Смачний дієтичний суп для схуднення (Рецепт)
9:00
Продукт для швидкого схуднення
7:00
Чому шашлики - не найкорисніша страва?
21:00
Які продукти принесуть користь мозку?
7:00
Як харчуватись при хронічних закрепах?
23:30
Протеїнові коктейлі можуть містити свинець
21:00
Продукти, які руйнують ваші кістки
15:30
Найкорисніший режим харчування
12:30
Яблука - незамінне джерело вітамінів та мікроелементів
9:30
Сир може покращити слух
0:20
Як розпізнати ГМО в продуктах харчування?
17:00
Продукти, які посилюють відчуття голоду
6:20
Наростити м'язи допоможе шпинат
11:00
Чому треба їсти буряк?
6:20
Продукти, які лікують серце
22:00
Як не набрати зайвих кілограмів на пікніку?
11:00
Чи можна пити чай у пакетиках?
10:00
Зупинити старіння можна за допомогою йогурту
12:30
Чи корисно пити капучино?
9:00
Продукти, які полегшать головний біль
10:00
Які фрукти та овочі найкорисніші у квітні?
9:30
Бананові млинці без цукру (Рецепт)
6:20
Білки можуть провокувати захворювання серця
23:30
Як приготувати напій для молодості шкіри?
15:30
Чому жінкам потрібно їсти чорнослив?
12:30
Ягоди, які попередять рак
12:30
Капуста попередить проблеми з серцем
6:20
Дієтологи розробили раціон для людей похилого віку
7:00
5 продуктів, які швидко втамують голод
6:20
Лікарі не рекомендують запивати їжу холодною водою
10:00
Чому не можна поєднувати фрукти з молоком?
6:20
5 великодніх страв з різних країн
14:00
Вчені назвали макарони дієтичною стравою
9:30
Натуральний шоколад зміцнить здоров'я
7:00
Які продукти потрібно освячувати на Великдень?
17:34
Вкус детства: выбираем качественное питание для ребенка
9:30
Як правильно приготувати чай?
Здоров'я в соцмережах: