Точна кількість фруктів і овочів, необхідних для довголіття

Процес збільшення тривалості життя довгий, так як вимагає щоденної турботи про свій організм. У тому числі допомогти прожити довге життя може правильне харчування

Стало відомо, для кого яблучний оцет небезпечний

В останні роки популярність яблучного оцту різко зросла завдяки його позитивному впливу на здоров'я

16 невеликих повсякденних змін, які можуть допомогти схуднути

Втрата ваги може здатися моторошним процесом, який вимагає тривалих тренувань і ретельно спланованого харчування. Хоча ці речі, безумовно, відіграють важливу роль у процесі, у вашому способі життя є багато незначних змін, які можуть допомогти вам скинути кілограми.Щоб з’ясувати які саме дрібниці ви ...

Несподіваний ефект від вживання яблук

Фахівці з Університету Квінсленда і Німецького центру нейродегенеративних захворювань з'ясували, як вживання яблук впливає на розвиток пам'яті у людини

Лікар попередила про небезпеку пізньої вечері

Перекушування у вечірній і нічний час шкідливі для здоров'я і можуть привести до серцево-судинних захворювань у жінок

Дієтолог розповів, кому не можна їсти яйця

Крім індивідуальної нестерпності, існує і ряд інших причин не вживати в їжу яйця

Які харчові звички сприяють набору ваги?

Правильне харчування і заняття спортом можуть не дати бажаних результатів при схудненні в разі наявності шкідливих звичок у їжі

Перелік продуктів, якими найлегше отруїтися

Харчовий ботулізм - це отруєння, яке відбувається в результаті попадання в організм ботулотоксинів, що містяться в їжі

Небезпечна для серця доза кави

Кава має для здоров'я декілька переваг - вона містить антиоксиданти, покращує функцію мозку і забезпечує енергією вранці. Однак нові дослідження показують, що вживання занадто великої кількості кави в довгостроковій перспективі може збільшити ризик серцевих захворювань

Які способи боротьби з переїданням через стрес?

Багато борються зі стресом за допомогою їжі, проте це може згубно впливати на здоров'я організму

Названа найкорисніша для серця ягода

Чорниця виявилася однією з найбільш корисних ягід для підтримки здоров'я серцево-судинної системи

Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника

Британський дієтолог Нікола Шубрук назвала найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника

Лікарі-дієтологи розповіли про найнебезпечніші види чаю

Чай має безліч переваг для здоров'я, але це не означає, що можна пити будь-який, не замислюючись. Залежно від способу обробки чаю і частоти його вживання, деякі види напою можуть завдати шкоди здоров'ю

Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття

Американська кардіологічна асоціація виявила, що у людей, в раціоні яких був перець чилі, ризик смерті від серцево-судинних захворювань або раку значно знижувався

Скільки солодкого можна їсти вашим дітям

Надлишок цукру - сильний удар по організму і імунітету дитини

Як впливає кава на обмін речовин?

Вплив кави на метаболізм розкрила лікар-терапевт і кардіолог Тетяна Романенко. Вона зазначила, що кофеїн пригнічує фермент фосфодіестеразу, що призводить до накопичення в клітинах циклічного аденозинмонофосфату

Корисні продукти виявилися небезпечні для здоров'я

Навіть люди, які дотримуються правильного харчування час від часу дозволяють собі розслабитися і з'їсти що-небудь «шкідливе». Однак неприємні наслідки для здоров'я може мати не тільки така їжа, але і продукти, які традиційно вважаються корисними