Снідати вівсянкою можна не всім

Медики попередили про шкоду від вживання вівсяної каші на сніданок вранці. Також гастроентерологи розповіли, як можна скоротити негативний ефект від зазначеного продукту.

Людям категорично заборонено вживати гамбургери

Не поспішайте смакувати черговим гамбургером.

Кому краще не вживати виноград?

У винограді містяться речовини, які уповільнюють старіння шкіри і організму в цілому.

Секрет краси та молодості Дженніфер Еністон (ВІДЕО)

Американска акторка стверджеє, що зберігати молодсть їй допомагає чудодійний фрукт.

Сало для зміцнення імунітету

Сало здатне зміцнити імунітет.

Каші для нормалізації рівня інсуліну

Вони допоможуть скинути вагу. Детальніше - читайте у матеріалі.

Ягоди, які корисно їсти восени

Ягоди дуже корисні для здоров'я людини.

Небезпека повної відмови від м'яса

В наш час все більше людей стають вегетаріанціями. Але чи корисно це для здоров'я?

Чорниці - ягоди-чемпіони за вмістом коричних речовин

Про корисні властивості чорниці - читайте у нашому матеріалі.

Звичні продукти, які можуть викликати газоутворення

"Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти можуть призводити до підвищеного газоутворення.

Раціон для захисту від хвороби Альцгеймера

Прості продукти можуть містити багато речовин, які ефективно борються з хворобою Альцгеймера і підтримують функції пам'яті. Зокрема, вчені рекомендують вживати для захисту мозку зелений чай і моркву.

Чому потрібно їсти більше сухофруктів?

Вживання сухофруктів може дати багато корисного організму: в них більше, ніж у свіжих фруктах міститься вітамінів та інших цінних елементів. Але сухофрукти важливо їсти праивльно.

Користь часнику для нашого здоров'я

Компонент часнику алліцин забезпечує його антибактеріальним ефектом: цей овоч добре допомагає очищати кров. При цьому, за словами медиків, часник володіє і іншими корисними властивостями.

Восени потрібно їсти більше м'яса

Восени через похолодання і дощі зрростає ризик захворіти.

Чому не варто замінювати цукор стевією?

Стевію традиційно вважають найкоиснішою для здоров'я альтернативою цукру. Виявляється, при її вживанні теж можуть виникнути побічні ефекти.

Продукти, які варто їсти перед іспитом

Сесія не за горами, а значить студентів чекає нервова пора. Однак є продукти, які здатні допомогти впоратися зі стресом і підвищити розумову активність.

Ягода від авітамінозу

Хурма - тропічна ягода, що містить багато корисних речовин.