"Біологічна щітка" для організму

12:00, 03 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 4470 ·

На сьогодні дуже поширеними є хвороби пов’язані з порушеннями обміну речовин. Детальніше про користь баластних речовин читайте на сайті "Країна здоров'я".

Очистка організму

Для їх профілактики рекомендують вживати їжу до складу якої входить целюлоза, а саме вироби з муки грубого помолу, овочі, фрукти.

Більшість харчується продуктами, що не містять баластних речовин – білим хлібом, ковбасами, пирогами. Мало хто згадує про кабачки, кропиву, щавель, капусту, горох, шпинат, зелену фасолю, овочеві страви. Ще рідше до раціону харчування входять вівсянка, сирі овочі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чистимо організм за один день

Баластні речовини – це «біологічна щітка» для травної системи і організму в цілому. Такі продукти мають бути обов’язковим складником меню під час розвантажувальних днів, для тих хто страждає на ожиріння, у кого порушений обмін речовин.

Ось декілька рецептів:

- 100г вівсянки змішайте з 500г потертих яблук, 1 столовою ложкою соку лимона, грецьким горіхом і чайною ложкою меду. Розділіть на 4 прийоми;

- 450г молока змішайте з 75г вівсянки. Суміш розділіть на три частини. Окрім того, рекомендується в той ж самий день розділивши на три інші прийоми зїсти кілограм яблук;

- 1,5 кг фруктів ( яблука, грейпфрути, апельсини), 500г овочів (помідори, капуста, огірки) розділити на шість прийомів.

Проте, така їжа протипоказана для тих, у кого виразкова хвороба, хронічний гастрит, захворювання печінки і серцево-судинної системи.

Нагадаємо, раніше ми писали про очищення печінки активованим вугіллям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: здоровя, очистка організму

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність
12:00: Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі
8:00: Як влітку уникнути кишкових інфекцій
20:00: Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
16:00: 6 очевидних переваг від регулярного вживання чаю каркаде
12:00: Турецький напій, котрий чудово підтримує серце та судини
8:00: 4 ознаки того, що ви п'єте надто багато води
22:00: Від чого залежить те, скільки води треба людині пити щодня
20:00: Три овочі, які здатні чудово замінити цукор
18:00: Як вживати сухофрукти, щоб вони приносили лише користь
16:00: Фрукт, який можна використовувати в якості замінника цукру
12:00: Найкраща їжа для простати
8:00: Чи можна їсти малину при цукровому діабеті
22:00: Топ-7 корисних властивостей, які дарує людям малина
18:00: Як їсти абрикоси при цукровому діабеті
14:00: Іван-чай позитивно впливає на травлення та нервову систему
12:00: 4 поради, як пити каву безпечно для організму
10:00: 5 типів людей, яким варто бути обережним із вживанням кави
8:00: Два позитивні ефекти для судин від вживання кави
22:00: Чудовий напій для підтримання мікрофлори кишківника
20:00: Три види чаю, які наситять організм енергією
16:00: Напій айран: корисний чи не дуже?
14:00: Чим шашлики можуть нашкодити здоров'ю людини
12:00: 4 правила відповідального споживання домашніх пельменів
8:00: Як зробити домашні пельмені кориснішими для організму
22:00: Найкраща каша для тих, хто стежить за фігурою
20:00: Що додати до гречки для розкриття її корисних речовин
16:00: Чому нав'язливий потяг до солодкого - це ознака надлишку цукру в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.822 Mb

"Біологічна щітка" для організму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: