"Біологічна щітка" для організму

12:00, 03 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 4265 ·

На сьогодні дуже поширеними є хвороби пов’язані з порушеннями обміну речовин. Детальніше про користь баластних речовин читайте на сайті "Країна здоров'я".

Очистка організму

Для їх профілактики рекомендують вживати їжу до складу якої входить целюлоза, а саме вироби з муки грубого помолу, овочі, фрукти.

Більшість харчується продуктами, що не містять баластних речовин – білим хлібом, ковбасами, пирогами. Мало хто згадує про кабачки, кропиву, щавель, капусту, горох, шпинат, зелену фасолю, овочеві страви. Ще рідше до раціону харчування входять вівсянка, сирі овочі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чистимо організм за один день

Баластні речовини – це «біологічна щітка» для травної системи і організму в цілому. Такі продукти мають бути обов’язковим складником меню під час розвантажувальних днів, для тих хто страждає на ожиріння, у кого порушений обмін речовин.

Ось декілька рецептів:

- 100г вівсянки змішайте з 500г потертих яблук, 1 столовою ложкою соку лимона, грецьким горіхом і чайною ложкою меду. Розділіть на 4 прийоми;

- 450г молока змішайте з 75г вівсянки. Суміш розділіть на три частини. Окрім того, рекомендується в той ж самий день розділивши на три інші прийоми зїсти кілограм яблук;

- 1,5 кг фруктів ( яблука, грейпфрути, апельсини), 500г овочів (помідори, капуста, огірки) розділити на шість прийомів.

Проте, така їжа протипоказана для тих, у кого виразкова хвороба, хронічний гастрит, захворювання печінки і серцево-судинної системи.

Нагадаємо, раніше ми писали про очищення печінки активованим вугіллям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: здоровя, очистка організму

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
8:00: Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
22:00: Основні правила здорового травлення
20:00: Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
16:00: Які хвороби може спричинити кава натщесерце
12:00: Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
8:00: Які продукти допоможуть продовжити молодість
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
18:00: Три правила приготування якісних морепродуктів
16:00: Що не варто їсти, поки у вас коронавірус
12:00: Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету
8:00: Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин
22:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч
20:00: Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
14:00: Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу
10:00: Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі
8:00: Продукти, котрі можуть спровокувати напад мігрені
20:00: Напої, котрі знижують ризик смерті при цукровому діабеті
14:00: Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду
8:00: Дієтологи пояснили, яке м'ясо найкорисніше для здоров'я
20:00: Американські вчені назвали продукти, які здатні викликати головний біль
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.830 Mb

"Біологічна щітка" для організму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: