Продукти, якими потрібно "закушувати" алкоголь

Неправильний підбір закуски може спровокувати багато неприємностей із здоров'ям, які точно зіпсують вам вдале застілля.

Палеодієта: примірний раціон і правила харчування

Палео дієту ще називають дієтою печерної людини або раціоном кам'яного віку. Її суть полягає в тому, що вживати варто тільки ті продукти і страви, якими харчувалися наші предки, тобто весь раціон, який існував до того, як винайшли холодильник, фаст фуд і консерванти.

Чому ви досі не худнете: 8 причин

Дієта та фізичні вправи позитивно позначаються на нашому зовнішньому вигляді і цифрі на вагах. Але є ще кілька чинників, які можуть уповільнювати процес схуднення, наприклад, екологія та токсини.

Продукти і секс: що підвищує або понижує ваше лібідо

Усім відомо, що є продукти-афродизіаки, які розпалюють жагу до сексу, а вчені виділяють ряд продуктів, які навпаки шкодять вашому бажанню.

П'ять корисних властивостей мандаринок

Скоро грудень, свята і з'явиться обов'язковий атрибут нашого столу - мандаринки! Чим вони корисні?

Дієта космонавтів: дієвий спосіб скинути зайве

За назвою «Дієта космонавтів» зривається досить жорстка, але ефективна система схуднення.

Середземноморська дієта: чому на ній варто "сидіти"

Загалом, це більше тип харчування, ніж дієта в традиційному розумінні слова.

Як гематоген впливає на ваше схуднення

Лише ті, хто сидів на дієті, знають як це, коли хочеться з'їсти солодощів, а не можна. Тому в хід йдуть різні "вигадки", зокрема і вживання гематогену. Чи можна схуднути з цими "ласощами"?

Дієта для сидячого стилю життя: їмо і худнемо

Якщо ви працюєте по 8 годин на день з одним обідньою перервою, під час якої зазвичай обідаєте за робочим столом, напевно ви харчуєтеся печивом, цукерками або тортами. Такі продукти насичують, але призводять до зайвих кілограмів.

Як не заразитися кишковою інфекцією через вживання курячих яєць

Куряче яйце є одним з найбільш поживних продуктів, завдяки його харчовій цінності. Воно багате вітамінами і мінералами. Та від цього продукту можна отримати не тільки користь, а й шкоду для організму.

Звичайні продукти, які проженуть втому: чим замінити каву

Деколи або кава під забороною через здоров'я організму, або ж просто вже сил немає дивитися на цей напій, а роботи непочатий край. Чим замінити каву?

"Година в ліжку замість спортзалу": тренер Бекхемів розкриває таємниці

34-річна Теган Хейган модель та особистий тренер. Займалася з Девідом Бекхемом, Джессікою Гомес та Ларою Стоун. У інтерв'ю DailyMail розкрила деякі власні секрети.

Як прискорити обмін речовин і швидко схуднути

Сучасні лікарі кажуть, що найкращим методом схуднення і підтримки ваги є поліпшення обміну речовин, а значить, автоматичне спалювання калорій, що поглинаються.

Як харчування вагітної впливає на стать малюка

Що цікаво, залежить стать лише від матері. Тому пора переглянути свій раціон, якщо ви мрієте про доньку або сина.

Які продукти не можна поєднувати з ліками

Переважна більшість з нас, хоча б зрідка, але приймає якісь медикаменти. В зимову пору найчастіше протизастудні засоби. Але поєднання деяких ліків з певними продуктами харчування можуть бути небезпечними для організму.

Британська грибна дієта: як на ній схуднути

Британські дієтологи розробили новітню грибну дієту, яка природним і безпечним для здоров'я чином бореться з надмірною вагою.

Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк

Модель Ірина Шейк розповіла в інтерв'ю журналу Viva Magazine про те, що для того, щоб мати стрункі ноги і ідеальний силует, вона відвідує тренажерний зал кожен день, годинами займаючись кардіо вправами.