Пшоняна каша: лікування нирок і тиску з користю

Про пшоняну кашу багато людей несправедливо забули, і мало хто вживає її у своєму раціоні. І дарма, адже окрім того що вона не вдарить по вашому гаманцю, каша вилікує та оздоровить ваш організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правда та міфи про користь чистої води

Не перший рік нам вселяють думку, що в день потрібно випивати 1,5 літра води. Так от, одне американське дослідження недавно показало, що це ні до чого! Спробуємо ж розібратися в реальних і уявних перевагах води. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що дозволено їсти в останні дні Посту

Великий піст перед одним з самих значущих і важливих церковних свят — Великоднем — для багатьох стає серйозним випробуванням. У старовину Церква вимагала його неухильного дотримання. Причому піст охоплював фактично всі сфери життя. Зараз все значно простіше, хоча обмежень вистачає. Детальніше читайт...

3 дієтичні продукти від яких ви набираєте вагу

Ти теж купуєш «продукти для тих, що худнуть» і гордо жуєш хлібці зі словами «я на дієті»? А от як би не так! Ми вивчили дієт-асортимент магазинів і з'ясував, що навіть «мінімум калорій і 0% цукру» можуть потайки додати сантиметри на талії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сирна паска: неймовірні ласощі до Великодня

Паски, фарбовані яйця, шоколадні кролики - стільки ласощів можна приготувати на Великдень 2015! Смачні та ситні великодні страви прикрасять стіл будь-якої господині. Останнім часом популярна сирна паска. Приготувати її не складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як навчитись їсти менше: ТОП 5 порад

Часто буває так, що людина і не їсть багато, проте поправляється. Якщо ти необґрунтовано швидко набираєш вагу, отже, тобі, перш ніж сідати на жорстку дієту, необхідно звернутися до лікаря та з'ясувати, в чому ж причина твого поганого метаболізму або ж просто - менше їсти. Детальніше читайте у "Країн...

Дієта моделей: 90-60-90

Для моделі втрата стандартних параметрів фігури 90-60-90 подібна катастрофі, тому їхнє харчування серйозно обмежене але надзвичайно ефективне. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Випічка при схудненні: чи варто від неї відмовлятись

Як то кажуть, заборонений плід – солодкий. Особливо правдивість цього твердження розумієш коли сідаєш на дієту, адже тоді приходиться говорити «ні» шоколаду, варенню, джемам, тортикам та тістечкам. Що ж робити, дивитись голодними очима на фантазійні солодощі та випічку чи їсти без страху для фігури?

Продукти які будуть корисними для вашого зору

Згідно досліджень, речовини, корисні для серцево-судинної системи, корисні також і для нашого зору. Це пов'язано з роботою дрібних капілярів, що постачають кисень та інші поживні речовини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 принципи стабільного та правильного схуднення

Будь-яка дієта, навіть якщо вона підібрана дієтологом, може як принести вам користь, так і нашкодити. Дієтологи виділяють 4 принципи схуднення, яке не зашкодить вашому організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 звичок які подарують стрункість

Ті, хто запевняє, що війна не жіноча справа - помиляються. Жінки все своє життя ведуть війну за свою красу. У багатьох випадках поле битви - струнка фігура. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бурякова дієта для схуднення і оздоровлення

Сучасна бурякова дієта полягає у вживанні протягом дня страв із буряка у будь-якому вигляді. Це можуть бути салати і соки з сирого буряка із додаванням інших компонентів, наприклад, моркви, яблука, зелені. Така дієта корисна для організму і дає чудові результати для схуднення. Детальніше читайте у "...

5 фактів на користь каші для сніданку

Досі не впевнені чи варто снідати кашею чи це такий вдалий маркетинговий хід? Ми наведено 5 фактів, які змусять вас повірити у користь вівсянки та пластівців і починати ранок саме з них. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти для жіночого здоров'я: ТОП 5

Жіноче здоров'я потрібно підтримувати всіма можливими засобами, адже від цього залежить не лише нормальне функціонування організму, а й репродуктивна здатність та стан шкіри, волосся, нігтів... Зокрема, просто це зробити можна завдяки кільком продуктам. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири найкращих замінники цукру для здоров'я вашого організму

Хочеш схуднути, очистити організм від шлаків, зробити шкіру чистішою, а серце міцнішим? Заміни звичайний цукор на природний замінник. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму

Останнім часом правильне хaрчування це не лише рекомендації лікарів для реабілітації пацієнтів, це стиль життя і найкраща дiєта яку можна було вигадати. Якщо вам досі страшно відмовитись від свого звичного хaрчування – ми наведемо кілька переваг та порад, які допоможуть змінити стиль хaрчування наза...

Що з'їсти щоб схуднути: ТОП 6 продуктів

Чоловіки вважають, що найзаповітніша мрія кожної дівчини – це зустріти свого принца, навіть не здогадуючись про те, що найбільш заповітна мрія дівчини – це їсти і не товстіти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".