5 тибетських правил правильного харчування та гарної фігури

Доктор Пунцог Вангмо керує відділенням тибетської медицини в Інституті Shang Shung в США і вважає свій основною місією поширення унікальної спадщини тибетської медицини в усьому світі. Візьміть кілька правил на озброєння та будьте стрункі та здорові! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисний гарбуз для вашого організму

Гарбуз придасть сил, вилікує людину, підвищить настрій, вилкує від депресії. Вересень - чудова пора оздоровитись за допомогою цього овоча. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому треба пити зелений чай: 5 причин

Зелений чай здатний позбавити організм від токсинів, уповільнити процеси старіння і навіть запобігти онкології. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зіркова дієта Наталі Портман: як худне "Чорний Лебідь"

Наталі Портман - одна з найсексуальніших зірок Голлівуду, яка може похвалитися приголомшливою фігурою. При зрості 160 сантиметрів її вага не перевищує 47 кілограмів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім причин неконтрольованого голоду: чому він виникає

Тобі постійно хочеться їсти, а живіт весь час бурчить, заважаючи тобі не те що працювати, але і жити? Схуднути не виходить, так як ти постійно щось жуєш? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від королеви: як худне Кейт Міддлтон

Герцогиня Кейт Міддлтон навіть у юному віці не могла похвалитись модельною стрункістю, а після народження двох малюків прийти у форму ще більш необхідно, адже світські раути та зустрічі не дозволяють виглядати аби-як. Кейт використала дієту Дюкана, але змінивши її. Детальніше читайте у "Країні Здоро...

Сливова дієта: очищення і схуднення за кілька днів

Слива - це низькокалорійний продукт, в 100 г всього 42 ккал. Крім того, що це смачний продукт, він також насичує наш організм корисними вітамінами і мікроелементами, а також чистить організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 9 найкорисніших осінніх продуктів

Осінь - це час, коли ми можемо запастися вітамінами і зробити організм більш стійким до вірусів, бактерій і перепадів температур. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Апельсинова дієта для молодості та краси

Апельсини - чудові фрукти, які допоможуть вам забути про зайву вагу та чудово розщеплять жир на тілі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти що викликають целюліт: що не варто їсти

Правильне харчування - запорука красивої фігури і здорової шкіри. Які продукти потрібно назавжди виключити зі свого раціону, щоб не бачити целюліту? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не варто пити каву зранку

Ви коли-небудь замислювалися, коли найкраще пити ранкову каву? Більшість відповість: «Через три хвилини, після того, як я відірвав себе від подушки і виповз на кухню». Правда? Так от, відповідь невірна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім способів навчитись не їсти після шостої вечора

Вісім простих прийомів, які допоможуть притупити почуття голоду вечорами і не переїдати на ніч. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 4 десерти, які покращать осінній імунітет

З пояявою перших холодних ранків багато хто тягнеться за носовичками та таблетками від застуди. Навіщо, якщо є смачні способи попередити всі осінні недуги? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути після відпустки: швидка та дієва дієта

Після повернення з відпустки, в період якої ви дозволили собі гастрономічні вольності і похибки, саме час провести реабілітаційну швидку дієту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи є у вас харчова залежність: 6 ознак, які допоможуть її виявити

Якщо ви просто любите поїсти - в цьому немає нічого страшного. Але коли любов до смачної їжі перетворюється на залежність - пора бити тривогу! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи можна пити під час їжі

Багато дієтологів впевнені, що споживати будь-яку рідину і воду в тому числі, дуже не корисно. Але чи справді це так? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как набрать вес для спортсмена

Вес спортсмена – результат его работыУ каждого профессионального спортсмена в его карьере наступал момент, когда вставала проблема набора веса. Все знают, что в такие моменты многие спортсмены останавливались на достигнутых результатах и со временем теряли наработанный за долгое время эффект. Изве...