Соняшникове насіння: смачно та чи корисно?

Лущення обсмаженого насіння соняшника під час перегляду мелодрами - улюблене заняття багатьох жінок, однак чи справді воно корисне? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Чай, мед і кефір: доступна і проста дієта

Мед і кефір - прекрасні джерела вітамінів, мінеральних речовин та інших корисних елементів. Крім того, кефір насичує і очищає кишечник, в той час як мед дарує гарний настрій, покращує роботу шлунка і серцево-судинної системи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підтримує форму Сальма Хайєк

Голлівудська актриса мексиканського походження Сальма Хайєк поділилася з журналістами секретами своєї дієти, яка допомагає їй зберегти фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Оцет у їжі: в чому його небезпека для організму

Ми звикли додавати оцет при випічці, скроплювати ним пельмені чи навіть холодець. А кому протипоказаний цей продукт і чому? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що потрібно з'їсти, щоб попередити рак кишечника

Фахівці з'ясували, які продукти необхідно включити в раціон, щоб на 20 відсотків знизити ризик розвитку раку кишечника. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фінська дієта "Пауза": в чому її суть

Згідно цій дієті, яка розрахована на 10 днів, харчуватися потрібно дрібно, невеликими порціями. Якщо ти пройдеш її до кінця, зможеш скинути близько чотирьох кілограмів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Одноденна дієта: позбавляємося зайвого без проблем

Цю дієту можна вибрати на будь-який день і повторити її через тиждень, або 4-5 днів. Дієта підбадьорить, поліпшить травлення, подарує відчуття легкості і прекрасне самопочуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як завжди бути енергійним: основні поради

Довготривале відрядження або ж нервова робота призводять до виснаження організму і поганого настрою. Тож як залишатися в тонусі і бути бадьорим впродовж дня - читайте у "Країні здоров'я"

Доступна дієта моделей: прості правила схуднення

В основному більшість моделей дотримується дієти, оскільки працюючи в модельному бізнесі, де струнка фігура є основною вимогою, доводитися уважно стежити за коливаннями своєї ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Гарячі чай і кава: в чому небезпека для вашого організму

Всесвітня організація охорони здоров'я заявила, що напої гарячіші 65 ° С можуть викликати рак стравоходу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно замінити каву на зелений чай: ТОП 5 причин

Багато людей починають свій день з чашки гарячої і ароматної кави, але лікарі радять замінити каву зеленим чаєм і наводять кілька переконливих причин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Яблучна вода з корицею: простий рецепт схуднення

Вода з яблуком та корицею - простий і смачний рецепт, який дозволить не змінювати основний раціон і при цьому худнути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як худне Дженіфер Еністон: секрети від зірки

Зірка серіалу Друзі, американська актриса, Дженніфер Еністон, як і 20 років тому, коли стартував показ першого сезону комедійного серіалу, виглядає чудово. Зірка поділилася своїм секретом стрункої фігури в інтерв'ю для People. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Легка ложка: дієта від Карла Лагерфельда

Завдяки цій дієті знаменитий кутюр'є схуд на 42 кг за 13 місяців, тим самим змінивши своє життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Майї Плісецької: 10 кілограм за два тижні

Колись Майя писала, що в 20 років жінка виглядає добре весь день і всю ніч. Далі ж цей час краси зменшується до кількох хвилин в день. Сама ж балерина виглядала навіть у старості прекрасно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зимові дієти: як привести тіло у форму?

Під час холодів наша активність поступово знижується і, незважаючи на дотримання норми вживання калорій, все одно виникає зайва вага. Проте панікувати не варто, ми підготували для вас топ-5 ефективних дієт для швидкого схуднення взимку.

Бути веганом: всі за і проти

Для багатьох людей вегетаріанство - це не обмеження у їжі, а стиль життя. Однак, багатьом із нас дивно, як це так повністю відмовитись від смачної курятини чи запеченої телятини. Тож ми зібрали усі за і проти, аби ви змогли зробити свій вибір.