Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому виникають судоми в литках

18:30, 30 Січ 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 4033 · 

Напевно раптові судоми ніг в литках застигали зненацька кожного з нас. В багатьох це явище має тимчасовий і разовий характер, але що робити коли судомить литки достатньо часто? І чому виникають такі судоми? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найчастіше судоми виникають через нестачу вітамінів

Найчастіше судоми виникають через нестачу вітамінів



Як показує практика, представлене відхилення може раптово виникнути в будь-якому віці у будь-якої людини. Однак найчастіше від судом в литках страждають дорослі або літні люди. Найсерйознішими причинами цих явищ можуть стати:

варикоз;
небудь приховані травми;
неврологічні та інші захворювання;
діабет;
запальні процеси;
поразка щитовидки і т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисна пекінська капуста

Якщо у вас постійно виникають судоми ніг у литках, і ви підозрюєте розвиток будь-якого вищеназваного захворювання, то вам слід терміново пройти обстеження, а потім відвідати лікаря-невролога, флеболога або ендокринолога. Як правило, в результаті своєчасного та ефективного лікування основної хвороби такі симптоми дуже швидко минають.

Судоми ніг в литках досить часто провокуються банальним фізичним перенапруженням, носінням незручного взуття (особливо якщо у вас плоскостопість), переохолодженням на морозі або в холодній воді під час купання, частими стресами і емоційної перевантаженістю, а також інтенсивними силовими вправами в спортивному залі.

Якщо такі фактори дійсно мають місце і впливають на стан ваших нижніх кінцівок, то слід на час або назавжди виключити їх зі свого життя.

Судоми ніг в литках, які найчастіше виникають у нічний час, говорять про те, що у вашому організмі не вистачає корисних елементів і вітамінів, які беруть участь у передачі нервових імпульсів до м'язових клітин. Якщо це дійсно так, то вам слід запастися магнієм, кальцієм і вітаміном D.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: