Як позбутись від судом ніг?

Судоми можуть бути викликані тривалою фізичною напругою, хворобами вен, нестачею в організмі певних вітамінів і мікроелементів. Найчастіше виникають в литкових м'язах і турбують зазвичай вночі. Як впоратись з проблемою?

Перша допомога при судомах в ногах

Якщо вас турбують судоми в ногах, рекомендуємо правила першої допомоги для зняття неприємних симптомів.

Як позбутись нічних судом м'язів?

Від раптових судом посеред ночі страждають близько 60% дорослих. Судома відбувається, коли нерви, що передають сигнали в м'язи, видають занадто багато «повідомлень» одночасно. Таке порушення найчастіше відбувається при тривалому сидінні або лежанні, наприклад, під час нічного сну.

Шість причин виникнення судом у ногах

Вночі прокидаєтесь від нестерпного болю через судоми ніг? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість причин виникнення судом у ногах

Вночі прокидаєтесь від нестерпного болю через судоми ніг? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Народні ліки від судом ніг

Народна медицина рекомендує трав'яні настої та масаж. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як запобігти судомам ніг?

Різкий біль у ногах - ознака поганого кровообігу. Які методи необхідно приймати, якщо у вас сидяча робота - читайте у "Країні Здоров'я"

Судоми ніг: як попередити їх виникнення і позбутися за лічені хвилини

Судоми ніг можна попередити нескладними вправами.

Зводить ноги судомою: причини

Зі скаргами пацієнтів на судоми ніг лікарі загальної практики стикаються регулярно, причому дане явище турбує осіб абсолютно різних категорій - молодих і літніх людей, чоловіків і жінок, вагітних і дітей. Найчастіше судоми трапляються під час засипання або вночі, під час сну людини, змушуючи його пр...

Чому болять ноги та виникають судоми

Іноді серед ночі ви прокидаєтесь через страшний біль в ногах та різкі судоми, які не відпускають м'язи кілька наступних днів. Що це таке і яка є причина цього болю? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Судомить ноги: як позбутись захворювання швидко і безболісно

Судоми в ногах є дуже поширеним явищем і можуть виникнути в результаті цілого ряду причин, або дуже малої фізичної активності. Судоми в ногах можуть виникнути і в середині ночі. Вони можуть трапиться навіть під час роботи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Крутить ноги: причини і методи лікування

Дуже поширеною проблемою багатьох людей є періодичні ниючі болі в ногах. Здається, що нижні кінцівки буквально викручує. Причини такого нездужання можуть бути різними. Перш ніж починати лікування, слід ознайомитися з основними з них.

Як швидко позбутися судоми в ногах

Судома м'язів виникає в результаті підвищення збудливості нервових і м'язових клітин. При цьому нейрони збуджуються (а м'язи - скорочуються) при дуже незначних впливах або взагалі самостійно без впливів.

Нічні судоми ніг: що провокує їх виникнення

У деяких людей ночами в ногах з'являються судоми, які сковують болем ікри і доставляють великий дискомфорт. Що ж служить причинами такого явища, як нічні судоми?

Крутить ноги: причини і лікування

Іноді ночами болісно крутить ноги ... З чим це може бути пов'язано і щось робити в такому випадку?

Судоми ніг: причини та лікування

Від судом ніг ніхто не застрахований. Але, особливо від них страждають люди в літньому віці, жінки вагітні, маленькі хлопці, спортсмени і робітники, що займаються важкою працею. Зазвичай вночі, напружуються литкові м'язи. Виникають спазми при потягуванні або при зміні пози.

Як вилікувати судоми ніг: 2 домашні рецепти

В народі кажуть "ногу зводить"- стан неприємний та болісний може застати вас в будь-який момент, проте найчастіше судомами зводить ноги вночі. Щоб позбутись цього неприємного відчуття, пропонуємо вам 2 народні рецепти.