Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як розвантажити кишечник і позбутись закрепу

15:00, 20 Лип 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2054 · 

Хто стикався із проблемою закріпів, знає, який життєвий дискомфорт пов'язаний з ними. Закріпом вважається відсутність самостійного стулу більше як 2–3 дні. На сьогоднішній день хронічний закріп настільки розповсюджений, що вважається проблемою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дуже доречні при хронічних закріпах масаж живота

Дуже доречні при хронічних закріпах масаж живота



Призводить до нього малорухливий спосіб життя, дисбактеріоз, захворювання шлунково-кишкового тракту, часто стається він у вагітних.

Якщо закріп стає частим проявом, то необхідно застосувати дієту та переглянути харчування. Щоб допомогти кишечнику працювати, необхідно щоденно включати в раціон 200 г ягід, фруктів та овочів, курагу та чорнослив, рослинну олію натще (1–2 столові ложки), мед та каші. Дітям додайте морквяний та буряковий сік. Відмовитися потрібно від манної та рисової каші, картопляних страв, макаронів, киселю, молока, кави, міцного чаю та шоколаду. Дуже доречні при хронічних закріпах масаж живота та фізичні навантаження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 рекомендацій для здорового кишківника

При лікуванні закріпів широко застосовується фітотерапія. Послаблюючим є збір наступного складу: ромашковий цвіт, корінь дев’ясилу, м’ята перцева, квіти календули, плоди фенхелю, звіробій.

Сьогодні медицина пропонує багато методів лікування закріпів, тому запускати дане захворювання при всій його делікатності не варто. Пам’ятайте, що своєчасна консультація лікаря допоможе уникнути багатьох проблем із здоров’ям, до яких призводить закріп.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:30
Білий наліт на язику - ознака хвороби
17:00
Ліки, які не варто приймати перед сном
14:30
Новий метод лікування псоріазу
9:00
Вакцинація, яка захистить від хвороби Лайма
17:00
Тривожні ознаки ослабленого імунітету
14:30
Поширені міфи про цукровий діабет
10:30
Псоріаз пов'язують з хворобами серця
14:30
Свербіж, який може бути ознакою хвороби
14:30
Хворе серце: головні ознаки
15:30
Поради лікарів, які допоможуть врятуватись від кандидозу
14:30
Струм в роті: як позбутись неприємного болю?
10:00
Прогулянка захистить від діабету
19:45
Аналізи, які треба здавати людям із зайвою вагою
17:00
Причини появи болю в ногах та м'язах
9:00
Патологічні причини оніміння рук
17:00
Грибки можуть ставати резистентними
16:00
Вчені відкрили новий спосіб лікування хронічного болю у спині
23:00
Магній перешкоджає ішемічній хворобі серця
15:30
Безпричинні синці: чому варто звернутись до лікаря?
23:30
Фактори, які руйнують здоров'я нирок
21:00
Небезпечні симптоми, які виникають після вживання їжі
19:45
Синдром раптової смерті у дорослих: основні причини
22:00
Несподівані причини головного болю
15:30
Овоч, який може замінити антибіотик
20:30
Перші симптоми хвороби Альцгеймера
12:30
Чому кишечник такий важливий?
10:00
Помилки при лікуванні печії
9:00
Підвищений інсулін: як діяти?
17:30
Неочевидні ознаки діабету
12:30
Чому корисно прийняти антибіотики після сексу?
11:30
Шоколадне лікування гіпертонії
23:00
Причини інсульту у молодому віці
19:45
Ефективність компресійного трикотажу при варикозі
10:30
Киснева терапія для лікування постковідного синдрому
10:00
Офтальмологічні зміни, які свідчать про наявність хвороб
22:00
Люди з цією хворобою майже не хроплять
16:30
Болить живіт: основні причини
14:30
Хвороби, які можна визначити за запахом
11:30
3 ознаки підвищеного холестерину
21:00
Діарея під час подорожі: як собі допомогти?
Здоров'я в соцмережах: