Хруст у суглобах: чому він виникає і як вилікувати

Хоча скрип може виникати і в здорових суглобах, що пояснюється лопанням бульбашок накопиченого повітря. Якщо хруст у суглобах супроводжується болем, припухлістю, підвищеною температурою, то тут вже необхідна консультація лікаря.

Причин хрусту може бути декілька:

розбіжність суглобових поверхонь,
запалення у м’язовій тканині, викликане перевантаженням,
вроджена надмірна гнучкість суглобів,
знос суглоба і виникнення артрозу,
відкладання солей,
посттравматичні прояви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Варикоз: хто у зоні ризику

Яким же повинно бути лікування «хрустких» суглобів?

Частіше за все при артрозі хворий жаліє себе, не бажаючи терпіти біль під час руху, і тому обмежує свою рухливість. Але виявляється, така поведінка приносить лише шкоду та ускладнює перебіг хвороби. А ось помірні рухи забезпечують гарне кровопостачання м’язів навколосуглобних тканин, завдяки чому відтворюються обмінні процеси. Тому лікування суглобів включає в себе комплекс вправ, який вам призначить лікар. Якщо хочете, щоб ваші суглоби були слухняними та безшумними, просто не нехтуйте систематичними фізичними навантаженнями та будьте рухливі у будь-якому віці!