Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як боротись з болем у спині?

23:30, 03 Тра 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 316 · 

За даними Всесвітної організації охорони здоров'я, біль у спині - одна з найпоширеніших причин звернень до лікарів.

Як позбутись болю у спині?

Як позбутись болю у спині?



Щоб позбутись болю у спині потрібно дотримуватись таких правил:

1. Залишатись рухливим наскільки це можливо та намагатися продовжувати свою щоденну діяльність. Тривала відсутність активності може погіршити стан.

2. Виконувати прості вправи для спини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Куріння провокує біль у спині

3. Приймати протизапальні знеболювальні засоби (після консультації з вашим лікарем).

4. Хибною є думка, що сильний біль потребує агресивного знеболення. Краще починайте зі звичайного знеболювального препарату. За результатами досліджень, сильні знеболювальні, які, наприклад, містять опіоїди, не забезпечують ефективного полегшення болю та мають більший потенціал для заподіяння шкоди організму.

5. Якщо біль не зникає впродовж місяця, утруднює щоденну діяльність та з часом погіршується - лікар призначить додаткове лікування


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Все, що треба знати про рівень цукру у крові
0:20
Хвороби, які викликають перепади настрою
9:00
Перші симптоми артриту
11:00
Чи можна захворіти на лунатизм?
6:20
Хвороби, які лікує риб'ячий жир
19:30
Как эффективно лечить варикоз?
6:20
Лікування картопляною шкіркою
22:13
Путь к желанному материнству: ЭКО при бесплодии
19:45
Хвороба, яка поширена серед людей високого росту
14:00
Як позбутись від аритмії в домашніх умовах?
0:40
Лікуємо пародонтоз в домашніх умовах
23:49
Гомеопатия - эффективное лечение для каждого человека
15:30
Вилікувати застуду допоможе алкоголь
11:00
Причини та лікування гіркоти у роті
7:00
Позбуваємось від головного болю без ліків
6:20
Рослина, яка вилікує рак печінки
5:31
Колит кишечника: симптоматика, причины и лечение
5:05
Правила ухода за лежачими больными
11:00
Лікуємо застуду у період лактації
20:30
Чи можна вилікувати апендицит без операції?
19:45
Як перевірити щитоподібну залозу в домашніх умовах?
11:00
Як розпізнати бронхіальну астму?
21:00
Причини появи гастриту
19:45
Електростимулятор, який позбавить від паралічу
19:33
Когда следует обращаться к дерматологу?
10:00
Перевірений засіб від застуди
19:45
Устриці вбивають ракові клітини
23:30
До 2030 року люди зможуть вилікувати більшість хвороб
23:30
Ранковий головний біль: основні причини
8:00
Ефективна профілактика інсульту
6:20
Вчені розповіли про причину несподіваної смерті
11:00
Лікування безпліддя може негативно вплинути на психіку
23:30
Народні методи лікування гіркоти у роті
21:26
Как общий наркоз влияет на здоровье человека?
9:00
Методи лікування гінекологічних захворювань
15:30
Туберкульоз - найнебезпечніша хвороба у світі
9:30
Як відрізнити грип від застуди?
7:00
Чи може депресія провокувати артрит?
12:30
Молюски для лікування раку
15:30
Основна небезпека менінгіту
Здоров'я в соцмережах: