Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю

17:00, 23 Жов 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 134 · 

Останні дослідження говорять, що люди, які курять п'ять сигарет на день (так зване "куріння за компанію" або "соціальне куріння"), наносять майже стільки ж шкоди своїм легеням, скільки люди, які курять 30 сигарет на день.

Будь-яке куріння шкодить здоров'ю

Будь-яке куріння шкодить здоров'ю



"Легким" курцям потрібно близько року, щоб розвинути таке ж пошкодження легенів, як і "важкого" паління за 9 місяців. Також вони зазначають, що кожна запалена сигарета виділяє 7000 хімічних речовин, 69 з яких вважаються канцерогенними.

"Куріння меншої кількості сигарет завжди краще, ніж куріння більшої, але єдина безпечна кількість сигарет - нуль. Я думаю, це досить зрозуміло. У нас є 70 років досліджень про це на даний момент. Там немає ніякої двозначності", - каже Осіта Онуга, доктор медичних наук, MBA, директор Лабораторії дослідження торакальної хірургії та хірургічних інновацій в Інституті раку ім. Джона Уейна в Каліфорнії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які хвороби найчастіше провокує куріння?

Недавнє дослідження Колумбійського університету, яке перевіряло функцію легенів у 25 000 чоловік - курців, колишніх курців і тих, хто ніколи не курив. Вчені повідомляють, що у «соціальних» курців, які палять п'ять або менше сигарет в день, було зниження функції легень, яке було схоже на людей, які курять більше 30 сигарет в день.

Як кинути палити?

"Кращий спосіб для людини кинути палити - почати з вдумливих роздумів про те, чому вони курять. Без визначення причини продовження вживання тютюну - будь то тривога, звичка, задоволення для соціальної взаємодії", - продовжує Онуга.

Експерти підкреслюють, що люди, які звертаються за допомогою до терапевтів і психотерапевтів, мають набагато більше шансів кинути курити. Фахівці зможуть, грунтуючись на об'єктивних даних, визначити, що буде найкращим рішенням у конкретному випадку - психологічне консультування, нікотинова заміна, поведінкова терапія або все разом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Чому не варто спати більше 9 годин на добу?
0:40
Шкода щоденого вживання вина
21:00
Шовкові простирадла роблять нас красивішими
23:00
Небезпечний хімікат виявили у мандаринах
15:30
На Львівщині жінка народила у 54 роки
15:30
Небезпечний для серця алкоголь
11:00
Чому корисно ходити босоніж?
10:00
Рослини, які очистять повітря в кімнаті
9:00
Три етапи старіння людей
8:00
Небезпечні бактерії у громадських туалетах
23:00
Зі співачки Мадонни викачали кров
12:59
Диван - удобное решение для здорового сна
14:00
На обкладинці відомого глянцю з'явився чоловік
8:00
Ефективність жувальних гумок
15:30
Поверхні, які найбільше забруднені бактеріями
10:00
Чистка зубів корисна для серця
8:00
Як підвищити рівень дофаміну в організмі?
22:00
Користь кави для мозку та печінки
8:00
Ватні палички призвели до запалення мозку
11:00
Домашній аналіз сечі - нове медичне досягнення
0:40
Найкращі добавки для боротьби зі стресом
12:30
Магнітні бурі у грудні: як підготуватись?
11:00
Засіб для уповільнення старіння шкіри
8:00
Спеціальний спрей замінить бинти
0:40
У мозку чоловіка жили 700 паразитів
22:00
Позитивний вплив музики на здоров'я
14:00
Безпечна щоденна доза алкоголю для чоловіків та жінок
9:00
Крістен Белл розповіла про свою депресію
0:20
В Індії хірурги видалили нирку вагою 7, 4 кілограми
2:49
Аппараты для гидро-пилинга: преимущества и особенности выбора
2:40
Как выбрать недорогой дом престарелых в Чернигове?
8:00
Як прибрати будинок без побутової хімії?
21:00
Про що свідчить різка зміна почерку?
10:00
Нестача грошей призводить до проблем з серцем
17:20
Соблазнительные ножки: советы для выбора женских туфель
11:00
Небезпечні буденні звички
21:00
Де живуть найбільш ліниві підлітки у світі?
9:00
Рукостискання негативно впливають на психіку
19:45
Як ефективно очистити повітря у приміщенні?
15:30
Як часто треба прати простирадла?
Здоров'я в соцмережах: