Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю

17:00, 23 Жов 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 839 · 

Останні дослідження говорять, що люди, які курять п'ять сигарет на день (так зване "куріння за компанію" або "соціальне куріння"), наносять майже стільки ж шкоди своїм легеням, скільки люди, які курять 30 сигарет на день.

Будь-яке куріння шкодить здоров'ю

Будь-яке куріння шкодить здоров'ю



"Легким" курцям потрібно близько року, щоб розвинути таке ж пошкодження легенів, як і "важкого" паління за 9 місяців. Також вони зазначають, що кожна запалена сигарета виділяє 7000 хімічних речовин, 69 з яких вважаються канцерогенними.

"Куріння меншої кількості сигарет завжди краще, ніж куріння більшої, але єдина безпечна кількість сигарет - нуль. Я думаю, це досить зрозуміло. У нас є 70 років досліджень про це на даний момент. Там немає ніякої двозначності", - каже Осіта Онуга, доктор медичних наук, MBA, директор Лабораторії дослідження торакальної хірургії та хірургічних інновацій в Інституті раку ім. Джона Уейна в Каліфорнії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які хвороби найчастіше провокує куріння?

Недавнє дослідження Колумбійського університету, яке перевіряло функцію легенів у 25 000 чоловік - курців, колишніх курців і тих, хто ніколи не курив. Вчені повідомляють, що у «соціальних» курців, які палять п'ять або менше сигарет в день, було зниження функції легень, яке було схоже на людей, які курять більше 30 сигарет в день.

Як кинути палити?

"Кращий спосіб для людини кинути палити - почати з вдумливих роздумів про те, чому вони курять. Без визначення причини продовження вживання тютюну - будь то тривога, звичка, задоволення для соціальної взаємодії", - продовжує Онуга.

Експерти підкреслюють, що люди, які звертаються за допомогою до терапевтів і психотерапевтів, мають набагато більше шансів кинути курити. Фахівці зможуть, грунтуючись на об'єктивних даних, визначити, що буде найкращим рішенням у конкретному випадку - психологічне консультування, нікотинова заміна, поведінкова терапія або все разом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
15:30
Небезпека нічних походів до туалету
11:00
Поради для адаптації до різких змін погоди
12:30
Тютюновий дим прискорює старіння
15:30
Вплив погоди на головний мозок людини
6:20
Користь сну у прохолодній кімнаті
21:00
Наслідки порушення постави, які впливають на усе тіло
8:00
Для чого чоловікам кадик?
0:20
Кого комарі кусають частіше?
14:00
Чому не варто прасувати постільну білизну?
7:00
Несподівана небезпека мобільних телефонів
Здоров'я в соцмережах: