Стимулюєм вироблення гормону радості

Ендорфін можна порівняти з природнім наркотиком, а ще його називають гормоном радості. Виділення ендорфіну у кров дозволяє людині бути більш радісною та позитивно налаштованою.

Кавун зможе замінити віагру

Кавун містить значну кількість поживних речовин та вітамінів. Зокрема здатен регулювати рівень гемоглобіну, контролює водний баланс та розслаблює та заспокоює. Про те, як кавун впливає на чоловіче здоров'я читайте далі.

Безсонна ніч впливає на організм як струс мозку

Базуючись на дослідженнях, які провели швецькі вчені були озвучена думка про те, що ніч. яка була проведена без сну негативно впливає на здоров'я людини та може прирівнюватись до струсу мозку.

Повільний прийом їжі допоможе схуднути

Вчені виявили, що на відчуття голоду здатна впливати швидкість вживання їжі. Як саме це відбувається дізнавалось "Здоров'я".

Гарячий шоколад зарядить мозок

Вчені, які вивчали вплив какао-бобів на діяльність мозку людини стверджують, що найкраще активізує мозок гарячий шоколад.

Низькі люди більш схильні до параної

Британські вчені стверджують, що люди, які нижчі ніж людина середньостатистичного росту більш схильні до проявів стресу, депресії та параної.

Ігри розуму: як ми обманюємо самі себе

Бувають ситуації, коли ми хочемо або мусимо обманювати себе, для того, щоб полегшити свій стан або переконати себе в тому, що ми все робимо правильно. В чому ми себе обманюємо найчастіше читайте далі.

Стало відомо, коли людина починає старіти

Вчені активно займаються дослідженнями, які мають на меті визначити коли людина починає старіти.

Біо-йогурти заборонили в Україні

В Україні починаючи з січня вступив закон, який забороняє продаж біо-йогуртів, оскільки це прерогатива ти компаній, які виробляють органічну продукцію.

Вся правда про денний сон

Денний сон для когось є улюбленою перервою щодня, для когось неможливою фантазією, а для когось ненависним. Проте користь від денного сну є. В чому саме вона полягає читайте далі.

Холод дозволить схуднути

Чимало людей прагнуть схуднути хоча б на декілька кілограмів. А допомогти нам може те, з чим ми зустрічаємось кожного дня, особливо взимку. Це холод. Як саме холод може допомогти схуднути читайте далі.

Як виспатись за 5 годин?

Бувають ситуації, коли повноцінно виспатись не вдається і сон сильно скорочується. для того, щоб сон дава можливість краще відпочити за менший термін слід дотримуватись декількох правил.

Як правильно сидіти за комп'ютером?

Для того, щоб працювати за комп'ютером було зручно та тривала робота за ним не шкодила вашому здоров'ю слід знати про те, як правильно сидіти та працювати з ним.

Ожиріння заразне?

Нещодавно вчені заявили, що бувають окремі випадки, коли ожиріння може бути заразним. Про що йде мова читайте далі.

Як зробити сон міцним та спокійним

Часто, незважаючи на те, що сон триває близько восьми годин людина все одно не висипається. Як зробити так, щоб сон справді дозволяв відпочивати?

Наслідки від куріння зникнуть лише через вісім років

Куріння здійснює негативний вплив на наше здоров'я. Про це знають усі. Та чи всі знають про те, що навіть якщо кинути палити організм відновиться лише через вісім років?

Вчені виявили ознаки наближення старості

Британські вчені склали перелік ознак, які свідчать про те, що організм старіє. Що це за ознаки читайте далі.