Найкращі методи детоксикації організму

Яблуко з корицею
Візьміть одне яблуко середніх розмірів і розріжте на тонкі шматочки, після чого залийте 0,5 літрами чистої води і додайте 1 чайну ложку кориці. Охолодіть настій і випийте протягом дня невеликими порціями. Яблуко в поєднанні з корицею сприяє очищенню травного тракту і нормалізує обмін речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звичайні способи для очищення печінки

Чай з цитрусовими
За антиоксидантними та детоксикуючими властивостям цитрусові лідирують серед овочів і фруктів. Природно, вживати їх можна сирими, однак для посиленого очисного ефекту рекомендуються приготувати чай за таким рецептом: 2 ст. л. листя зеленого чаю, 2 мандарина, 1 лимон, 1 апельсин, половина грейпфрута, 1 невеликий пучок м’яти. Всі інгредієнти потрібно нарізати на маленькі шматочки і залити 1 літром окропу. Пийте чай охолодженим.

Часник, петрушка і сік лимона
Візьміть 3-4 гілочки петрушки, 2 зубчики часнику і подрібніть все в блендері. Додайте в суміш по 1 столовій ложці води і лимонного соку, все ретельно перемішайте і долийте води до об’єму, рівного склянці.

Такий напій рекомендується вживати 2 рази на добу перед сніданком і вечерею протягом 3-х днів. Далі 3 дня слід пити такий же напій, але без часнику. Наступні 3 дні знову п’ємо напій з часником. Таким чином, весь курс детоксикації становить 9 днів.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як очистити печінку маслом.