Як ефективно очистити повітря у приміщенні?

Одне дослідження за іншим показують, яке небезпечне для здоров'я людини брудне повітря. І якщо на вулиці ми нічого не можемо зробити для підвищення його якості, то повітря в приміщенні таки можна очистити.

Як правильно очищувати шкіру?

Для того щоб ваша рутина по догляду за шкірою була ефективною, вона повинна бути настільки простою і послідовною, наскільки це можливо. Саме цього принципу дотримується більшість дерматологів в США. Перший етап базового догляду - очищення. Помилки в цьому кроці зводять нанівець весь інший догляд.

Кому корисно дотримуватись посту?

Періодичне дотримання посту корисне для організму людини. У цей період зменшується навантаження на печінку і нирки, а також знижується ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Очищуємо організм від стресового жиру

Ми звикли думати, що накопичення жиру - результат неправильного харчування. Частково це правда, хоча незбалансованість раціону - далеко не єдиний винуватець появи зайвих сантиметрів на животі.

Як вивести зайву рідину з організму?

Коли в організмі накопичується надлишок рідини, це не тільки збільшує масу тіла і псує красу фігури, а й може сигналізувати про серйозні хронічні захворювання.

Лимонад для очистки організму

Лимонадна розвантажувальна програма, також відома як "master cleanse", є однією з найпопулярніших і відомих. Як очистити організм від шлаків і токсинів за допомогою лимонаду - читайте у "Країні здоров'я".

Як вивести солі з організму?

Здоровий організм людини здатний засвоювати солі, отримані з їжі і води, а надлишок виводити. Але якщо в організмі порушений сольовий обмін, важкі солі починають відкладатися і викликають різні хвороби. З допомогою фітотерапії цілком успішно можна боротися з відкладенням солей в організмі. Детальніш...

Спаржа очистить кров

Регулярне вживання спаржі може запобігти різним захворюванням. В чому ж користь спаржі - читайте у "Країні здоров'я".

Як почистити печінку від алкоголю?

Перебрати з алкоголем дуже просто. Від надмірної кількості спиртного страждає наша печінка. "Країна здоров'я" розповість, як очистити цей орган.

Засіб для очищення судин

Судини пронизують повністю все наше тіло, розносячи разом з кров'ю "харчування" до всіх органів і систем. "Країна здоров'я" пропонує приготувати корисний засіб для очищення кровоносних судин.

Очистити кров допоможе буряковий сік

Сьогодні існує велика кількість способів очищення крові. Вони включають як медичні, так і народні методи. Однак, найбільш популярними є другі, так як довели свою ефективність ще в давні часи.

Корисна гарбузова дієта

Гарбуз є низькокалорійним продуктом. Насіння гарбуза можна вживати для профілактики глистів. "Країна здоров'я" пропонує спробувати просту та корисну гарбузову дієту.

Насіння льону для очищення організму

Насіння льону для очищення кишечника є досить ефективним народним засобом, особливо якщо поєднувати його з кефіром."Країна здоров'я" шукала ефективні методи очищення організму.

Як очистити організм однією асаною?

Наступна вправа для очищення організму дуже популярна серед шанувальників індійської йоги. Вона стимулює діяльність всіх органів живота і малого тазу, усуває застійні явища. Основні її рухи - втягування і відпускання живота. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як очистити організм від шлаків?

Ці рецепти не вимагають багато часу і грошей, проте для організму є цілющими. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Очищення нирок народними методами

Нирки – це один із основних органів, що відповідає за очищення організму від продуктів розпаду, контролює рівень еритроцитів і кров'яного тиску, підтримує певний хімічний та водний балансу. Детальніше про народні методи читайте у "Країні здоров'я".

Очищення нирок народними методами

Нирки – це один із основних органів, що відповідає за очищення організму від продуктів розпаду, контролює рівень еритроцитів і кров'яного тиску, підтримує певний хімічний та водний балансу. Детальніше про народні методи читайте у "Країні здоров'я".