Солярій:користь та шкода

Взимку чудовою альтернативою літній засмазі є відвідування солярію. Проте й досі немає однозначного висновку про те, наскільки безпечним є солярій для нашого здоров'я?

Як правильно засмагати

1. Вибирайте правильний час для засмаги, опівдні, від 11 годин і до 16 засмагати категорично не рекомендується - занадто активне сонце.

Як правильно зволожувати шкіру влітку

У гонитві за красивою бронзовою засмагою ми забуваємо, наскільки сонце може бути небезпечним, і після приїзду з курорту шкіра стає сухою і стягнутою. І тому важливо правильно та ефективно її зволожувати.

Безпечна засмага: 5 правил

Любиш засмагу, а в тебе від природи білосніжні шкіра, в якої не складаються стосунки із сонцем? Щоб уникнути опіків та поранень, користуйся деякими правилами та порадами.

Штучна засмага: простіше не буває

Як би там не було, мільйони жінок мріють про засмаглу шкіру. Та, на жаль, не всі живуть в жарких країнах. Проте, завдяки домашнім способам можна придбати прекрасну засмагу у будь-яку пору року.

Наймудріші правила красивої засмаги

Красива і рівна засмага - мрія багатьох жінок. Тому що засмагле тіло виглядає більш відпочившим і більш струнким. Якщо ви не маєте протипоказань, краще віддати перевагу природній засмазі під сонцем.

Що посилює засмагу?

Харчові продукти, що містять фурокумаріни і споріднені їм речовини.1. Інжир, грейпфрут і деякі інші цитрусові, корінь петрушки, кріп, ячмінь, часник.2. Овочі та фрукти, багаті каротиноїдами: морква, пастернак.