Топ-3 ефекти від плавання для здоров'я дітей

Якщо ви хочете віддати свою дитину на спорт, то серйозно подумайте про плавання.

5 позитивних ефектів від заняття плаванням

Це не просто може знадобитися вам у житті, а ще й допоможе здоров'ю.

5 плюсів для здоров'я, котрі дарує плавання

Якщо ви досі не плаваєте, тоді є сенс негайно розпочати.

Хвороби, які може вилікувати плавання

Лікарі запевняють, що плавання - найкращий вид активності для лікування багатьох хвороб.

Кардіолог розповіла, якою має бути активність після інфаркту

Лікар-кардіолог Ганна Кореневич розповіла, як людям, які перенесли інфаркт, організувати свою фізичну активність для відновлення

Без поту у спортзалі: універсальний спосіб схуднення

Більшість людей шукають спосіб схуднення, який би не передбачав виснажливих тренувань у спортивному залі.

Судоми під час плавання: як їх побороти?

Судоми – далеко не з найприємніших відчуттів, а тим паче у воді

Користь плавання: коли дітям можна починати?

Педіатри кажуть, що дітям можна вчитись плавати з трьох років.

Основні правила схуднення в басейні

Тренування в басейні можуть принести вам хороші результати у процесі схуднення.

Користь плавання для здоров'я

Плавання - один з найкорисніших видів спорту.

Оздоровчі ефекти від плавання

Плавання не тільки допомагає підтримувати форму, а й захищає організм від розвитку хвороб. Які оздоровчі ефекти плавання особливо цінуються лікарями?

З якого віку дитині можна займатись плаванням?

Та чи інша спортивна активність в дитячому віці повинна починатися в певні роки. Вчитися плавання можна з 3 років, а займатися футболом краще з 10 років, встановили педіатри.

Під час вагітності треба більше плавати

Саме цей вид спорту позитивно впливає на здоров'я мами та майбутньої дитини.

Ефективний засіб від депресивних розладів

Плавання допомогло полегшити симптоми, які серйозно знижують якість життя.

Чому варто плавати з малюком?

Зміцнити здоров'я маленької дитини можна за допомогою плавання.

Чому плавання корисне для здоров’я?

Усім відомо, що активний відпочинок приносить користь нашому організму. Плавання - це не лише банальний релакс, а й чудовий спосіб покращити здоров’я, красу та настрій. У цьому матеріалі ми розповімо всі деталі, які будуть цікавити майбутніх плавців.

Чому вагітним необхідно плавати в басейні?

Як цей вид спорту впливає на дитину - читайте у "Країні Здоров'я"