Супер вправи для зменшення ніг та бедер

Набридло спостерігати як ноги, які б мали бути стрункими і тонкими, виглядають бочечками що б ви не одягли? Пора зменшувати їх об'єм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Грибок на ногах: як його вилікувати назавжди

Грибок нігтів - це інфекція, яка проникає в тріщини нігтя або ранки на шкірі, яка змінює колір нігтя і потовщує його, викликаючи неприємні відчуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому мерзнуть руки і ноги

Це досить поширене явище у наш час - крижані руки і ноги. Це свідчить про затримку циркуляції крові і підвищення в`язкості крові. З одного боку – це склероз судин, з іншого – захворювання нервової системи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити для здорових ніг

Іноді ноги болять лише тому, що ви увесь день провели бігаючи чи стоячи. Однак, іноді такий біль може свідчити не лише про звичайну втому а й про серйозніші проблеми. Як вберегти ноги? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради правильного догляду за п'ятами

П'яти щодня піддаються великому навантаженню, особливо у тих людей, чия професійна діяльність означає перебування "на ногах" протягом усього дня. Помилково думати що доглядати за ніжками потрібно лише в переддень літа, оскільки недостатній догляд за п'ятами може потім обернутись багатьма хворобами. ...

5 народних засобів від набрякання ніг

І жінки і чоловіки які більшу частину дня проводять на ногах або ж мають сидячу роботу без розминок, ввечері скаржаться на набряки ніг. Як позбутись цієї проблеми - читайте у "Країні Здоров'я".

10 хвилин для ніжок як у балерини

Ідеальна стрункість, красиві м'язи і нічого зайвого - це все про головну окрасу і турботу балерин - ніжки. Як натренувати свої до такої ж стрункості вдома без обтяжливих тренувань у спортзалі - читайте у "Країні Здоров'я".

Стрункі ніжки за 8 хвилин

Мрієте про те щоб пройтись на каблуках і змусити всіх заздрити вашим струнким ніжкам? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 причин чому у вас мерзнуть ноги

Деякі люди в холодну погоду, а іноді навіть у літню пору, скаржаться на те, що постійно мерзнуть ноги. Такий стан речей викликає справедливу заклопотаність, тому що холодні ноги можуть бути свідченням появи деяких захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Нескладний фітнес для струнких ніг

Для тих, у кого сидяча робота, мрія про стрункі і без целюліту ніжки часом залишається недосяжною мрією. Але чи настільки вже недосяжною? Всього 10 хвилин на вправи і вже скоро ви матимете красиві ноги! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Який обрати крем для ніг від грибка

Людина може підчепити грибок де завгодно. Вже що-що, а грибки полюбляють наші ніжки. Якщо ви ходите в лазню (сауну), носите тісне взуття або у вас підвищена пітливість ніг – то це перші причини хвороби. Як вилікуватись - читайте у "Країні Здоров'я".

Найпростіші вправи від товстих ніг

Власницям струнких ніжок неймовірно пощастило - будь-яке плаття, штани чи спідничка їх прикрашають. Як досягти стрункості - читайте у "Країні Здоров'я".

4 хитрощі як візуально подовжити ноги

Довгі ноги - це "ознака" модельної зовнішності, яка дозволяє покорити серце чоловіка прото таки з першого погляду. Як подовжити ніжки, якщо природа не обдарувала вас надзвичайною довжиною - читайте у "Країні Здоров'я".

Від чого вилікує гепаринова мазь

Сьогодні тюбик цієї мазі є ледь не у кожному домі, її втирають як тільки відчують болі в ногах або ж ті, у кого варикоз. Які ще недуги здатен вилікувати гепарин - читайте у "Країні Здоров'я".

Домашній фітнес для струнких ніжок

Стрункі ніжки і підкачана попа - це той ідеал, який нам демонструють всесвітні моделі на обкладинках глянцю. Немає нічого неможливого, дійте! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 способів попрощатись з целюлітом назавжди

Що таке целюліт в даний час, здається, вже всі знають. Знають і те, що практично кожна жінка має його, враховуючи той факт, що після 16 років 90% жінок у тій чи іншій мірі стурбовані проблемами, пов'язаними з погіршенням фігури. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникають судоми в литках

Напевно раптові судоми ніг в литках застигали зненацька кожного з нас. В багатьох це явище має тимчасовий і разовий характер, але що робити коли судомить литки достатньо часто? І чому виникають такі судоми? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".