Медики назвали найкорисніший продукт для людей похилого віку

Його варто включати до свого раціону хоча б пару разів на тиждень

Вчені виявили зв'язок між тривалістю життя та грамотністю

Дослідження провели у Британії

Стан очей може розповісти, чи будете ви жити довго

Близько 5000 осіб взяли участь у дослідженні зв'язку між станом очей та довголіттям.

Названа дієта, яка може збільшити тривалість життя

З раціону варто виключити низку критичних продуктів

Названо сім звичок, які дозволять зберегти молодість

Усі вони досить приємні

Найважливіше правило японських довгожителів

Японські вчені заявляють, що тепла вода може вирішити багато проблем зі здоров'ям.

Лікар: 25 хвилин щоденної ходьби значно покращать здоров'я

Іспанські вчені спостерігали за 3357 пацієнтами протягом 15 років

Молоко може продовжити життя

Вживати молоко дуже корисно.

Названо продукти, які допоможуть зберегти молодість

Вони відповідають за процеси регенерації

Медики розповіли, чому людям у віці треба їсти більше горіхів

Важливою властивістю препарату є вміст йоду

Оптимізм може продовжити ваше життя

Дослідження підтверджують, що психологічні фактори можуть впливати на тривалість життя.

Прості звички для продовження життя

Контроль кількості споживаного цукру та насиченого жиру є однією із звичок, що сприяють довголіттю.

Спосіб для покращення здоров'я та продовження життя

Нейробіолог із США вважає переривчасте голодування гарним способом покращити здоров'я і навіть продовжити життя. Переваги такої системи довели під час наукових випробувань.

5 важливих правил довголіття

Довгожителі часто відмовляються від сигарет і щоденно вживають овочі та фрукти.

Прості вправи, яка збільшує тривалість життя

Ефект від цих вправ може зменшувати ризики появи хронічних хвороб.

Прості зміни способу життя для довголіття

Прості зміни способу життя подарують вам довголіття.

Вживання часнику може продовжити життя на 10 років

Завдяки вживанню часнику знищується патогенна флора в кишечнику. Це сприяє зміцненню імунітету, який на 70 відсотків визначається бактеріальним складом кишечника.