Дієтологи визначили щоденну норму овочів і фруктів

Американські вчені розробили рекомендації щодо здорового харчування для профілактики серцево-судинних захворювань і раку

Названі п'ять способів знизити ризик інсульту

Експерти Гарвардської медичної школи розповіли про п'ять універсальних правил для зниження ризику інсульту

Точна кількість фруктів і овочів, необхідних для довголіття

Процес збільшення тривалості життя довгий, так як вимагає щоденної турботи про свій організм. У тому числі допомогти прожити довге життя може правильне харчування

Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття

Американська кардіологічна асоціація виявила, що у людей, в раціоні яких був перець чилі, ризик смерті від серцево-судинних захворювань або раку значно знижувався

Способи підвищення ослабленого імунітету навесні

Весна не тільки принесе перше тепло, але і вплине на імунітет

Чай з лимоном - напій довголіття

Речовини, якими чай з лимоном забезпечує організм, мають властивість зміцнювати імунітет, покращуючи захист людини від інфекцій.

10 правил для активного і довгого життя

Людині генетично гарантовані 150 років життя, проте наш вік значно коротший

Корисні властивості чебрецю

Трава, що здатна вилікувати багато хвороб

Материнство продовжує життя жінки

Дослідження показало, що жінки, що стають матерями у віці після 30 років, живуть довше.

4 поради для довголіття

Молодість хочуть зберегти всі

Користь від алкоголю

Спиртне може не лише шкодити здоров'ю

Медитація - ліки від багатьох недуг

Медитація як метод зцілення для тіла

Найкраща приправа для хорошого настрою та доброї пам’яті

Спеції слугують не лише для покращення смаку, але й здоров’я

Людина старіє в три етапи?

Виявляється, старіння - не один цілісний етап

Як підготувати себе до Водохреща?

Купання на Водохреща - як потрібно загартовувати організм до занурення

Харчування для довгого та щасливого життя

Раціон харчування може стати вашим секретом довголіття.

Несподіваний секрет довголіття

Британка Мері Емерсон дожила до 100 років завждяки цій страві.