Від ожиріння врятує спеціальний вітамін

Мало хто знає, але від ожиріння може врятувати вітамін.

Авітаміноз: основні причини появи

Авітаміноз може погіршувати стан здоров'я.

Як вітамін С впливає на наш організм?

Вітамін С у більшості асоціюється з профілактикою інфекційних захворювань.

Як організм сигналізує про нестачу вітамінів?

Зверніть увагу на сигнали вашого організму.

Як вітамін С лікує коронавірус?

У лікарнях Нью-Йорка для лікування COVID-19 використовують великі дози вітаміну С. Дослідження в Китаї показали, що це багатообіцяючий підхід.

До чого призводить дефіцит фолієвої кислоти?

Нове дослідження фахівців Копенгагенського університету (Данія) демонструє, що нестача фолієвої кислоти може бути набагато більш небезпечною у своїх наслідках для організму, ніж вважалося раніше.

Вітамін D: основні міфи

Основні міфи про потріний нам вітамін.

Чому корисно вживати вітамін С?

Ще з дитинства ми знаємо про користь вітаміну С.

Вітамін D потрібен майбутнім мамам

Згідно з дослідженням, нещодавно опублікованому в Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, існує зв'язок між низьким рівнем вітаміну D в крові матері в першому триместрі вагітності і підвищеним ризиком розвитку синдрому дефіциту уваги і гіперактивності у дітей (СДУГ).

Вітамін D вбереже від коронавірусу?

Вітамін D допомагає підвищити імунітет, стан якого грає ключову роль в тому, заразиться чи ні людина коронавірусом.

Користь вживання вітаміну С

Вітамін С є важливим вітаміном, який підтримує багато функцій організму, обмін речовин і травлення. Дорослим потрібно від 65 до 90 міліграмів (мг), щоб уникнути хвороб і ускладнень, викликаних його дефіцитом - остеопороз і анемія.

Популярні міфи про вітамін D

З вітаміном D пов'язано чимало небезпечних для нашого здоров'я помилок. Через них ми отримуємо неадекватну кількість цього вкрай важливого нутрієнта, що може відбитися на самопочутті.

Які вітаміни слід вживати після 50 років?

Вітаміни допоможуть підтримати здоров'я в будь-якому віці.

Сигнали організму про нестачу вітамінів

Організм може сигналізувати вам про нестачу вітамінів.

Після 50 років організму потрібні вітаміни

Вітаміни допомагають підтримувати імуннусистему організму.

Причини авітамінозу, про які ви не знали

На підтримку нервової системи організм витрачає величезні ресурси, в тому числі поживних речовин і мікроелементів, тому для уникнення авітамінозу варто знизити стреси і як слід висипатися.

Вітамін D допоможе завагітніти

Про користь вітаміну - читайте у матеріалі.