Чому варто пити апельсиновий сік щодня?

Свіжовичавлений апельсиновий сік - важливий елемент здорового харчування. Його можна назвати одним з найпопулярніших напоїв у світі.

Чому вас нудить після прийому вітамінів?

Деякі люди можуть страждати від нудоти, після прийняття вітамінних комплексів. "Країна здоров'я" розбиралась, чому так відбувається.

Як ефективно зміцнити судини?

Хорошим засобом для зміцнення судин є вітамінно-мінеральні комплекси. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 рецепти корисних смузі

"Країна здоров'я" розповість, як приготувати смачні та корисні смузі.

Чим можна замінити вітаміни?

Гарвардські вчені шукали продукти, які можуть замінити аптечні вітаміни. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Діабет вилікує вітамін D

Діабет другого типу можна придушити, використовуючи великі дози вітаміну D і речовини, що підсилює ефективність його роботи в клітинах підшлункової залози, заявляють вчені. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Лимонний сік: здоров'я та молодість

Лимонний сік володіє унікальними властивостями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від інсульту захистить фолієва кислота

Науковці довідались, що вживання фолієвої кислоти знижує ризик інсульту на 75% у людей з підвищеним артеріальним тиском. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від ожиріння врятує вітамін С

Вчені з США провели дослідження, в якому взяли участь жінки та чоловіки з ожирінням. Науковці стверджують, що від зайвої ваги може врятувати вітамін.

Вишневий сік оздоровить весь організм

Вишневий сік чудово покращує апетит та нормалізує нічний сон. "Країна здоров'я" довідувалась й про інші корисні властивості цього продукту.

Лікуємось сирими яйцями

Сирі яйця допоможуть позбутись від хвороб та зміцнять імунну систему. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості смородини

Смородина насичує організм вітамінами А, С, В6, В12, кальцієм, калієм, залізом, магнієм і натрієм. Медики рекомендують все літо вживати смородину, щоб зміцнити імунітет та покращити самопочуття.

Вітаміни для покращення пам'яті

Усі ми хочемо зберегти ясну пам'ять до глибокої старості. Про те, які вітаміни допоможуть покращити діяльність мозку - читайте у "Країні здоров'я".

5 вітамінів для жіночого здоров'я

Жінкам, які бажають зберегти здоров'я і молодість, потрібно забезпечити організм корисними вітамінами.

Які вітаміни для зору потрібно вживати?

Покращити зір можна виконуючи гімнастику для очей, носячи окуляри або лінзи або вживаючи вітаміни. Або можна почати з того, щоб ввести до раціону ті продукти, які допоможуть покращити стан нашого зору.

Вітамін, який попереджує розвиток діабету

Високі дози вітаміну D можуть пепереджувати розвиток діабету. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вітаміни, які покращують роботу мозку

Щоб мозок працював правильно, а ви почували себе комфортно, організм потрібно забезпечити дозою корисних вітамінів.